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come dice il buon wallace
scherzi a parte una scatola di tonno non è troppo poco???
mah dipende.....dipende dal totale giornaliero.....dipende anche dal periodo (le pro andrebbero ciclizzate come l'allenamento)....poi come pre w.o. (ammesso che serva) non credo dovresti preoccuparti che sono poche una 15ina....
Originariamente Scritto da Sean
Questa società non è più disposta ad accettare i modi di fare di quel sistema. Il punto è solo questo. Non devono essere gli altri a dirci come condurre la nostra guerra. Noi rivogliamo tutto, e vogliamo l'allenatore assolto.
mah dipende.....dipende dal totale giornaliero.....dipende anche dal periodo (le pro andrebbero ciclizzate come l'allenamento)....poi come pre w.o. (ammesso che serva) non credo dovresti preoccuparti che sono poche una 15ina....
che intendi per ciclizzare le pro??
fare tipo un ciclo con 2g per kg poi 2.5 ecc....??
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
che intendi per ciclizzare le pro??
fare tipo un ciclo con 2g per kg poi 2.5 ecc....??
alternare dei periodi con pro + alte e + basse.....
Originariamente Scritto da Sean
Questa società non è più disposta ad accettare i modi di fare di quel sistema. Il punto è solo questo. Non devono essere gli altri a dirci come condurre la nostra guerra. Noi rivogliamo tutto, e vogliamo l'allenatore assolto.
alternare dei periodi con pro + alte e + basse.....
concordo.
personalmente, parlando di fonti animali, le alzo per tirarmi e le tengo medie per l'ipertrofia, quando alzo i carbo (le fonti di carbo contengono anche pro, che vanno contate tutte)
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
concordo.
personalmente, parlando di fonti animali, le alzo per tirarmi e le tengo medie per l'ipertrofia, quando alzo i carbo (le fonti di carbo contengono anche pro, che vanno contate tutte)
a perfetto mi hai preceduto...pensavo proprio a questo..io faccio così
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
concordo.
personalmente, parlando di fonti animali, le alzo per tirarmi e le tengo medie per l'ipertrofia, quando alzo i carbo (le fonti di carbo contengono anche pro, che vanno contate tutte)
Originariamente Scritto da Sean
Questa società non è più disposta ad accettare i modi di fare di quel sistema. Il punto è solo questo. Non devono essere gli altri a dirci come condurre la nostra guerra. Noi rivogliamo tutto, e vogliamo l'allenatore assolto.
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
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ogni tre mesi o che so....
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