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ciao anche io ti consiglio il metodo BIIO e uno dei migliori che fin ora ho riscontrato.........io cn il metodo BIIO sn passato da 65 kg a 76 con il 2.3 di grasso corporeo
Come celebra un detto napoletano.... o sparagn nn'è mai guaragn' (il risparmio non è mai guadagno) oppure quann spienn tant appienn (quanto spendi tanto mostri)......
"Le tigri dell'ira sono più sagge dei cavalli dell'educazione". William Blake Diario CercasiCavieUmane
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cn 1g di vitc die nei giorni di w.o....nn esageriamo....
...dato all'appunto dall'eccesssiva acidità
...ma se è una vitamina idrosolubile
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