Originariamente Scritto da dorian80
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le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"
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bene sto seguendo i tuoi consigli..mi vedo davvero meglioOriginariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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Son molto contento amico...tra 2-3 week vediamo come sono...poi decido il da farsi...comunque credo di mantenere questo approccio variando solo w.o. e inserendo del cardio a digiuno il sabato...perlomeno fino a giugno...gia' ho tolto 1kg di h2o e sto davvero molto meglio....Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggiobene sto seguendo i tuoi consigli..mi vedo davvero meglio
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benissimoOriginariamente Scritto da dorian80 Visualizza MessaggioSon molto contento amico...tra 2-3 week vediamo come sono...poi decido il da farsi...comunque credo di mantenere questo approccio variando solo w.o. e inserendo del cardio a digiuno il sabato...perlomeno fino a giugno...gia' ho tolto 1kg di h2o e sto davvero molto meglio....
io voglio spingere ancora...noto che sto crescendo e non mi va di fermarmi
dopo questo mese faccio qualche foto e magari mi consigli su come procederehttp://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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certo....
onestamente ero un po' in stallo ma crescevo..solo che troppa acqua e bf non mi aggrada....cn questo approccio in TEORIA non dovrei buttare via muscolo...dato che non sto in ipo...Commenta
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certo non è un approccio drastico..fammi sapere come ti troviOriginariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
si certo non le faccio mai in pumpOriginariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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intolleranza al pane azzimo?
vi risulta possibile la cosa?
in questi giorni ho problemi intestinali e pancia molto gonfia...
potrebbe anche essere il latte ma lo bevo da una vita...a volte mi da noie...boh
http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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ciao ale...dubito sia il pane azzimo....
non ha lieviti ed e' tollerabile da tutti in pratica anche da me...ehehhe...
potrebbe essere la farina pero'...nn so'...dimmi che ti capita cn esattezza e quando...Commenta
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mi sa che ho risolto...Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
oggi niente latte...e tutto ok...
usavo pure quello con meno lattosio...
bho...
per ora opterò per yogurt , whey con acqua e cereali..http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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Ale ti posto la mia esperienza; d'estate il latte mi faceva strani effetti collaterali quindi ho optato per yogurt:
Fage Total 0% o 2% (più cremoso) con 30gr di Whey e 30 gr di farina d'avena (ma anche cereali) e la colazione è diventata molto gustosa.
Orami la faccio solo così
sigpicCommenta
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grazie per la drittaOriginariamente Scritto da gbpackers Visualizza MessaggioAle ti posto la mia esperienza; d'estate il latte mi faceva strani effetti collaterali quindi ho optato per yogurt:
Fage Total 0% o 2% (più cremoso) con 30gr di Whey e 30 gr di farina d'avena (ma anche cereali) e la colazione è diventata molto gustosa.
Orami la faccio solo così
è yogurt greco? il problema è che qui è un pò complicato a trovarlo nei market..o meglio in quelli grossi si trova...
cmq mi sa che per un pò opterò per questa scelta
http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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Sì è yogurt greco. Prova al max a cercare yougurt magro in barottoli da 500gr e poi con le whey aromatizzate viene una gustosa miscelaOriginariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggiograzie per la dritta
è yogurt greco? il problema è che qui è un pò complicato a trovarlo nei market..o meglio in quelli grossi si trova...
cmq mi sa che per un pò opterò per questa scelta
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Originariamente Scritto da gbpackers Visualizza MessaggioSì è yogurt greco. Prova al max a cercare yougurt magro in barottoli da 500gr e poi con le whey aromatizzate viene una gustosa miscela
http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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