io farei solo crea....
carbo medio-alti si...
pro 2.2-2.5g per kg massimo...
carbo medio-alti si...
pro 2.2-2.5g per kg massimo...
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ok fratello per ora non ti stresso più vado a lavoroOriginariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
ti posto le sensazioni quando comincerò
grazie come sempre e tanti auguri ancora
http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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hey rocky! per curiosità dall'inizio di questo 3d, quali sono stati i tuoi miglioramenti? dalle foto ti vedo cresciuto!
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e direi!...
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"Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg
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bella domanda...Originariamente Scritto da nro Visualizza Messaggiohey rocky! per curiosità dall'inizio di questo 3d, quali sono stati i tuoi miglioramenti? dalle foto ti vedo cresciuto!
non sono ai livelli dei cambiamenti di bw ma un pò sono cresciuto...
ti metto una foto di prima di conoscere bw e dorian
File Allegatihttp://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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fisico da frociè
sigpic
non esistono ostacoli troppo grandi, esistono motivazioni troppo piccole...Originariamente Scritto da _Jamez_Commenta
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da fuckingMILF
"Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg
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quanto tempo è passato da quella foto rock?
da quanto ti allenavi?Commenta
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rocky hai rep
Originariamente Scritto da _vale_"Abs on a skinny guy is like a fat bitch with big tits- it doesn't count."Originariamente Scritto da L'EQUINOCommenta
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quella foto è estate 2005...Originariamente Scritto da dij Visualizza Messaggio
mi sono allenato sempre...fino a 18 anni calcio...o meglio fino a 16 professionista() poi due anni da esterno mi allenavo con alcuni amici e partecipavo a campionati di calcio a 7...facevo palestra per mantenere tonicità e non seguivo nessuna dieta...
http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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avevi giàun bel fisico cmq....un'ottima base
"Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg
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vero.
ma è la dimostrazione ke dieta e allenamento coi controcazzi fanno la differenza...
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Originariamente Scritto da dij Visualizza Messaggiovero.
ma è la dimostrazione ke dieta e allenamento coi controcazzi fanno la differenza...
"Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg
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