sotto con la massa!!!

[DORIAN]

si questo link l'ho visto ma non c'è il pull down...
ma guarda sito a parte, la mono è fuori moda per cui la trovi un pò ovunque a prezzi ottimi

io nn ho immagini...domani chiedo a pino che ha un mare di risorse....

[rocky 80]

io nn ho immagini...domani chiedo a pino che ha un mare di risorse....

[DVD-R]

va bhe io ne trovo :P in quelle dosi solo da 500 gr
dorian è me sa de si sara l'ora :P

[rocky 80]

va bhe io ne trovo :P in quelle dosi solo da 500 gr
dorian è me sa de si sara l'ora :P

ps
ti ho aggiunto a msn

[dij]

http://www.infinityfitness.com/videos/exer.htm

nella colonna centrale (PULLING), a mezza altezza trovi: "Lat Push Down"...

anke se il nome vero è lat pulldown...cmq è quello ke fa la bionda...:-).

[rocky 80]

http://www.infinityfitness.com/videos/exer.htm

nella colonna centrale (PULLING), a mezza altezza trovi: "Lat Push Down"...

anke se il nome vero è lat pulldown...cmq è quello ke fa la bionda...:-).

è sembra anche bona

[gbpackers]

Ottimo sito djj, rep

[matrix23]

la 3....
ceo pre e post w.o.
nitrix pre colazione pre pranzo e pre cena....

mhhhhh ceo+nitrix!?!
ora sto facendo lo stack e penso sia meglio finire il ciclo (quanto mi consigli di tenerlo????)
poi penso che, dopo un po di rest, mi buttero su questi due allora

perche' l'aakg del nitrix and co sn piu' utili a scopi di volumized e recovery....
pre w.o. che ti da'?
hanno postato mille studi sulla scarsa efficacia dell'arginina nel pre w.o.
a parte cio' se leggi il protocollo USA sugeriscono l'assunzione da me segnalata...

azz io l'ae2 lo sto prendendo quasi tutto pre (6 pre e 2 post)?!?!che faccio?

[matrix23]

è sembra anche bona

[dij]

Ottimo sito

è sembra anche bona

pensa ad allenarti!!

[DVD-R]

è sembra anche bona

vedi xkè devo cercamme na palestra de orsi ... xkè ormai so tutte qsi fitness è io co una messa a culo pizzuto cosi davanti a me de certo nn penso a solleva i pesi

[andrea185]

Ma il pulldown non è quello che stando in piedi tiri giu il manubrio della lat a braccia tese?

[DORIAN]

mhhhhh ceo+nitrix!?!
ora sto facendo lo stack e penso sia meglio finire il ciclo (quanto mi consigli di tenerlo????)
poi penso che, dopo un po di rest, mi buttero su questi due allora



azz io l'ae2 lo sto prendendo quasi tutto pre (6 pre e 2 post)?!?!che faccio?

fatti 6-8 week +2 di stop....
per l'ae2 anche io la ho usate pre w.o. ma anche i rest 4+4...
post w.o. puoi tralasciarla...
ho letto pero' studi sulla scarsa efficacia nel pre cmq...ma sai ho letto anche studi sull0unitilita' della glutammina....
mo cmq mi sparo un bel 4 week senza nulla solo o3-vit c-multivit e vediamo la differenza...

[matrix23]

fatti 6-8 week +2 di stop....
per l'ae2 anche io la ho usate pre w.o. ma anche i rest 4+4...
post w.o. puoi tralasciarla...
ho letto pero' studi sulla scarsa efficacia nel pre cmq...ma sai ho letto anche studi sull0unitilita' della glutammina....
mo cmq mi sparo un bel 4 week senza nulla solo o3-vit c-multivit e vediamo la differenza...

quindi dici di farmi almeno due cicli di stack.

l'ae2 solo pre....cioè 8 pre facevi tu?.....nei giorni di rest faccio 4 mattina e 4 metà pom?
boh fabiè non so che studi hai letto, però in effetti anche massimo mi aveva consigliato di prendere solo tutto pre

in definitiva come ti sei trovato tu con lo stack?quanto hai fatto.....soddisfatto?

[DORIAN]

quindi dici di farmi almeno due cicli di stack.

l'ae2 solo pre....cioè 8 pre facevi tu?.....nei giorni di rest faccio 4 mattina e 4 metà pom?
boh fabiè non so che studi hai letto, però in effetti anche massimo mi aveva consigliato di prendere solo tutto pre

in definitiva come ti sei trovato tu con lo stack?quanto hai fatto.....soddisfatto?

facevo 6 pre...
ho fatto 8week....
nn so' dovrei rifarmi un altro giro perche' sn state week di test sulla dieta e ho avuto noie intestinali... quindi nn ti posso dare un giudizio veritiero...
posso dirti che cm resistenza e forza nn posso lamentarmi pero'...ora mi sapro un mese off e ti dico cn piu' esatezza cosa ne penso...
poi mi faccio un altro 8 week ma di solo ceo e ti dico...