ci sn sempre amico mio....don't worry...
p.s.
in bocca al lupo.
p.s.
in bocca al lupo.
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Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
ultima cosa..con l'integrazione barbara incomincio da subito? ..oppure magari aspetto 2-3 week?...sigpic
non esistono ostacoli troppo grandi, esistono motivazioni troppo piccole...Originariamente Scritto da _Jamez_Commenta
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che intendi per barbara?io lo sai che sn per lo stretto indispensabile....bcaa+crea+vitc+multivit+o3----Commenta
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whey+ vit c+crea+bcaa+vitargo +gluta+o3Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggiosigpic
non esistono ostacoli troppo grandi, esistono motivazioni troppo piccole...Originariamente Scritto da _Jamez_Commenta
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ok perfettoOriginariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
ultima domanda..visto che saltando il periodo di forza (novembre...parte dicembre)..cosa mi consigli..andare di massa e continuare anche in estate cosi?..sigpic
non esistono ostacoli troppo grandi, esistono motivazioni troppo piccole...Originariamente Scritto da _Jamez_Commenta
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assolutamente no...e' basilare uno-due cicli di forza pura...nel tuo caso lo farei verso gennaio-febbraio...prima cerca di trovare il giusto set point alimentare a livello calorico..una volta trovato questo GRALL per almeno 4-8 week facciamo un ciclo 3+1 di forza in cui andiamo a lavorare sulle catene cinetiche carenti o piu' indietro cmq.Commenta
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va bene allora dopo il ciclo di ricondizionamento..farò così!Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggiosigpic
non esistono ostacoli troppo grandi, esistono motivazioni troppo piccole...Originariamente Scritto da _Jamez_Commenta
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rocky ke scelta hai fatto x la creatina
?
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ho preso 1kg di monoidratata...in pratica ci faccio 6 7 mesi ad una cifra ridicola...Originariamente Scritto da DVD-R Visualizza Messaggiorocky ke scelta hai fatto x la creatina?
la veicolo con brioschi e aggiungo taurina,magnesio,e gluta..
attualmente mi trovo meglio prendendola mezz'ora prima del pranzo e post wo...http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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In fase di massa? La dieta non basta?Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza MessaggioCommenta
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"Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg
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ma infatti dorian dice proprio questo...ovvero che basta una dieta ricca più qualcosina come integrazioneOriginariamente Scritto da andrea185 Visualizza Messaggiohttp://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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rocky dove ti posso manda un messaggio pvtOriginariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggio
Last edited by DVD-R; 14-10-2007, 20:37:40.Commenta
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ti aggiungo io a msn visto che hai il contatto visibile...Originariamente Scritto da DVD-R Visualizza Messaggioroky dove ti posso manda un messaggio pvt
http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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