sotto con la massa!!!

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  • DORIAN
    Wanna dance mod
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    #1936
    con me sfondi una porta aperta...io vado sempre per una bf sul 12-13% massimo...nn ha senso mettere 8 kg per perderne 6 a fatica ogni anno...
    credo che sia molto piu' vantaggioso star bene tutto l'anno e migliorare forme e volumi in maniera lenta e costante.
    Pensa che io tengo i carbo massimo a 200-300 die per massimo 9 settimane l'anno...
    sigpic

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    • rocky 80
      Bodyweb Senior
      • Apr 2005
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      #1937
      Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggio
      con me sfondi una porta aperta...io vado sempre per una bf sul 12-13% massimo...nn ha senso mettere 8 kg per perderne 6 a fatica ogni anno...
      credo che sia molto piu' vantaggioso star bene tutto l'anno e migliorare forme e volumi in maniera lenta e costante.
      Pensa che io tengo i carbo massimo a 200-300 die per massimo 9 settimane l'anno...
      bene allora siamo in sintonia
      a breve posto dieta e integrazione (prima ci devo pensare su quest'ultima)
      http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

      sigpic

      "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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