Diario del Dott. Troy

[Christian Troy]

io faccio 15g tra pre durante e dopo...mi trovo benone.....

io ho fatto 15 pre

post avevo whey e gluta

[DORIAN]

io ho fatto 15 pre

post avevo whey e gluta

15g quanto pre...io faccio 30 minuti prima lipo6+alc...durante 1g di carnitina liquida.....
quindi li avevo posizionati in quel modo....
potrei fare 15g subito prima del w.o. pero' nn so' che ne pensi?
?

[Christian Troy]

15g quanto pre...io faccio 30 minuti prima lipo6+alc...durante 1g di carnitina liquida.....
quindi li avevo posizionati in quel modo....
potrei fare 15g subito prima del w.o. pero' nn so' che ne pensi?
?

prima d'uscire di casa, quindi saran 15-20 min pre giusto il tempo di far la strada e cambiarmi

secondo me è meglio solo pre per utilizzarli come energizzante/anticatabolico

[Bellero]

15g quanto pre...io faccio 30 minuti prima lipo6+alc...durante 1g di carnitina liquida.....
quindi li avevo posizionati in quel modo....
potrei fare 15g subito prima del w.o. pero' nn so' che ne pensi?
?

se posso dare il mio modestissimo parere...fossi in te dato che gia lipo6 e alc ti danno energia a sufficenza per affrontare il w.o. inserirei i bcaa subito prima in modo tale che siano disponibili proprio nel momento in cui ne hai più bisogno, cioè a w.o. inoltrato.....ma davanti a sua Maestà lo dico a bassa voce....

[DORIAN]

ma io faccio gia' cosi' mon cher...eheheheh...

[Bellero]

ma io faccio gia' cosi' mon cher...eheheheh...

[Christian Troy]

sukatemelo andate ad amoreggiare in una gaychat

scherzi a parte... dlen dlen dlen (suono della campanella per chè non avesse capito!!) I'm OVER!!!!!!!!!!!! 4 giorni di fila d'allenamento m'han ucciso, ponti del ***** bastardo chi li ha inventati... domani ricarico mi sento una larva umana... mi son comprato un bel sorbetto al passion fruit, ho già le visioni mistiche

[Bellero]

sukatemelo andate ad amoreggiare in una gaychat

[Bellero]

sukatemelo andate ad amoreggiare in una gaychat

scherzi a parte... dlen dlen dlen (suono della campanella per chè non avesse capito!!) I'm OVER!!!!!!!!!!!! 4 giorni di fila d'allenamento m'han ucciso, ponti del ***** bastardo chi li ha inventati... domani ricarico mi sento una larva umana... mi son comprato un bel sorbetto al passion fruit, ho già le visioni mistiche

4 gg filati a 100 cho è da panico....come si direbbe a roma " stai co le pezze ar culo"....

[Christian Troy]

4 gg filati a 100 cho è da panico....come si direbbe a roma " stai co le pezze ar culo"....

proprio... mi sento una merda

cmq domani mi rifocillo:

300ml latte ps hd
15gr wpc
50gr fiocchi d'avena
50gr muesli

65gr gallette
150gr sorbetto

100gr riso arborio
100gr fesa

75gr gallette
50gr marmellata diet

100gr riso thai
100gr fesa

30gr mpc

2340 kcal, 402 carbo, 129 pro, 22 fats

[Christian Troy]

ieri ho ricaricato, oggi mi sento un po' più pieno ma parecchio più acquoso... andrò giù pesante di tea verde tra oggi e domani (click per ingrandirla)

[DORIAN]

che ***** te ne fotte....e' acqua...vai cosi' tranquillo....
chri...una caps di lipo abbinata a 1g alc sentito un chez... da mercole 2+2....
mi sn sentito piu' fresco alla fine del w.o. avevo i muscoli distrutti ma fatica poca si...ma mi aspettavo un boost maggiore a livello di sudorata e carica...vediamo mercole cn 2 caps...

[Christian Troy]

che ***** te ne fotte....e' acqua...vai cosi' tranquillo....
chri...una caps di lipo abbinata a 1g alc sentito un chez... da mercole 2+2....
mi sn sentito piu' fresco alla fine del w.o. avevo i muscoli distrutti ma fatica poca si...ma mi aspettavo un boost maggiore a livello di sudorata e carica...vediamo mercole cn 2 caps...

io 2+2 lo sento anche se questa settimana l'effetto sta andando scemando.. infatti la prox scarico

[gbpackers]

Raga lipo 6 o lipo 6x? Quest'anno è uscita la new version.. provata?

[Christian Troy]

Raga lipo 6 o lipo 6x? Quest'anno è uscita la new version.. provata?

mi pare una cagata la 6x giusto una spruzzata di cla per giustificare un congruo aumento di prezzo