Diario del Dott. Troy

[DORIAN]

ottimo cris....w.o. spaventoso.....
io oggi a 36 gradi sudavo dai denti....eheheheheheh
squat+calf alla smith 4x8+15 50" rest
leg ext+leg curl 3x10+8 50"
press piedi ravvicinati+calf in piedi cn man ad esaurimento 3x15+max no rest...maria verginella....
poi ciruitino di mia fattura bike+core no rest 25 mintui de fuego....cm amo disintegrarmi!!!!

[gbpackers]

ottimo cris....w.o. spaventoso.....
io oggi a 36 gradi sudavo dai denti....eheheheheheh
squat+calf alla smith 4x8+15 50" rest
leg ext+leg curl 3x10+8 50"
press piedi ravvicinati+calf in piedi cn man ad esaurimento 3x15+max no rest...maria verginella....
poi ciruitino di mia fattura bike+core no rest 25 mintui de fuego....cm amo disintegrarmi!!!!

ma bike == cyclette?

[DORIAN]

ma bike == cyclette?

no...piglio la montenbike giu' sotto la palestra e ogni 4 min mi sbatto perterra,mi appendo ai rami e faccio le iperstensioni alle panchine!!!! bestiaaaaaaaa!!!!!!!!si.

[gbpackers]

no...piglio la montenbike giu' sotto la palestra e ogni 4 min mi sbatto perterra,mi appendo ai rami e faccio le iperstensioni alle panchine!!!! bestiaaaaaaaa!!!!!!!!si.

beh..... non sarebbe male come esercizio

[DORIAN]

beh..... non sarebbe male come esercizio

ora dimmi....secodo te io non sarei capace di farlo?? sisisisisis...

[gbpackers]

ora dimmi....secodo te io non sarei capace di farlo?? sisisisisis...

ti manca 1 grado e 1/2 di pazzia e poi ci stiamo dentro

[Christian Troy]

L'avevo capito che eri uno sgobbone
Di solito non consiglio a tutti questo genere di WO..

son appena tornato ero a prender il sole un due orette sul tetto del condominio... zero senso di fiacchezza... mi sto trovando da dio

accidenti che petto invidiabile... ottime le braccia... vai alla grande fratello

grazie caro, ma devo migliorare la def

[Christian Troy]

ottimo cris....w.o. spaventoso.....
io oggi a 36 gradi sudavo dai denti....eheheheheheh
squat+calf alla smith 4x8+15 50" rest
leg ext+leg curl 3x10+8 50"
press piedi ravvicinati+calf in piedi cn man ad esaurimento 3x15+max no rest...maria verginella....
poi ciruitino di mia fattura bike+core no rest 25 mintui de fuego....cm amo disintegrarmi!!!!

minchia oggi faceva davvero caldo.... dalle 14.30 alle 16.30 a prender sole e mi sento bruciare
domani vado in spiaggia mi sa... primo bagnetto dell'anno se tiene così

[DORIAN]

son appena tornato ero a prender il sole un due orette sul tetto del condominio... zero senso di fiacchezza... mi sto trovando da dio



grazie caro, ma devo migliorare la def

grazie al *****.... ti abbronzi mentre noi sgobbiamo ci manca che accusi stanchezza!!!!!!bastardooooooooooo!!!!!!! non dirmi ste cose che sto schiumando in negozio!!!

[DORIAN]

minchia oggi faceva davvero caldo.... dalle 14.30 alle 16.30 a prender sole e mi sento bruciare
domani vado in spiaggia mi sa... primo bagnetto dell'anno se tiene così

infierisci pure!!!!!

[gbpackers]

mazza ma non lavora nessuno qua!!!!!

[Whipper1980]

mazza ma non lavora nessuno qua!!!!!

Quante lingue conosci? no xkè così so in quante inviartici amichevolmente

io son in UN MARE D MERDA lavorativa.....

[Christian Troy]

mazza ma non lavora nessuno qua!!!!!

non trovo impieghi validi

infierisci pure!!!!!

lol son bianco come una mozzarella

[gbpackers]

Quante lingue conosci? no xkè così so in quante inviartici amichevolmente

io son in UN MARE D MERDA lavorativa.....

non trovo impieghi validi

dai socio, troverai anche tu qualcosa di ottimo per te

[DORIAN]

Quante lingue conosci? no xkè così so in quante inviartici amichevolmente

io son in UN MARE D MERDA lavorativa.....

frate ma sei ancora in office?