L'evento ! RAS a dieta

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  • oipe
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    • Puro cuore napoletano
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    #91
    Originariamente Scritto da bboy18 Visualizza Messaggio
    perchè il costo è il misuratore dell'efficacia di un prodotto?
    Non volevo intendere quello! Volevo solo dire che con tutti quei soldi non poteva permerttersi di NON funzionare!

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    • bboy18
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      #92
      Originariamente Scritto da oipe Visualizza Messaggio
      Non volevo intendere quello! Volevo solo dire che con tutti quei soldi non poteva permerttersi di NON funzionare!

      ma perchè c'e' tanta merda che si paga a peso d'oro e nn vale na cippa !




      ps .. l'ho trovata a silvietta

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      • Bellero
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        • Lariano - Roma
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        #93
        Originariamente Scritto da bboy18 Visualizza Messaggio
        ma perchè c'e' tanta merda che si paga a peso d'oro e nn vale na cippa !




        ps .. l'ho trovata a silvietta
        ot on: ma la sezione xxx che fine ha fatto
        "è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)

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        • oipe
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          #94
          Originariamente Scritto da bboy18 Visualizza Messaggio
          ma perchè c'e' tanta merda che si paga a peso d'oro e nn vale na cippa !
          Non mi è mai capitato a livello di integratori...
          Per quanto riguarda i termogenici, credo che fra poco li utilizzerò anch'io... usero i ripped fuel extreme Twinlab, me ne hanno parlato bene... vediamo come funziona

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          • Pietro75*
            appanzato rulez
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            #95
            io nell'utilizzo del thermocut non mi son trovato malaccio............
            sigpic

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            • RAS
              Si vis pacem para bellum
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              #96
              ragazzi io non credo che ci sia un effetto proporzionale al costo:
              l'inferno l'ho pagato 29 $ usa ed è l'imitazione dell'hydroxycut hardcore , con tanto di gel caps con liquido dentro , e a dire la verità non credo sia un gran che...
              mi sono trovato meglio con altri (sempre efe free s'intende xkè a me dà fastidio)
              è solo la dieta che funziona , il termo lo metto così tanto per prendere qualcosa che aiuti un pò , e lo abbino a 2g di carnitina e 6g di CLA al giorno

              Adriano Marini Official Web Site-Gruppo Escursionistico Montano-Canale YouTube-Canale Facebook

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              • Pietro75*
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                #97
                Originariamente Scritto da RAS Visualizza Messaggio
                ragazzi io non credo che ci sia un effetto proporzionale al costo:
                l'inferno l'ho pagato 29 $ usa ed è l'imitazione dell'hydroxycut hardcore , con tanto di gel caps con liquido dentro , e a dire la verità non credo sia un gran che...
                mi sono trovato meglio con altri (sempre efe free s'intende xkè a me dà fastidio)
                è solo la dieta che funziona , il termo lo metto così tanto per prendere qualcosa che aiuti un pò , e lo abbino a 2g di carnitina e 6g di CLA al giorno
                hai già un post sulla tua dieta??
                se non,postala qua se ti va,pure io sono in dimagrimento
                sigpic

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                • RAS
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                  #98
                  Originariamente Scritto da Pietro75* Visualizza Messaggio
                  hai già un post sulla tua dieta??
                  se non,postala qua se ti va,pure io sono in dimagrimento
                  sono qui a pag 2 o 3

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                    #99
                    eccola , era a pag 5

                    Originariamente Scritto da RAS Visualizza Messaggio
                    COLAZIONE:
                    3 uova intere con bacon
                    3g CLA + 200% rda multivit. + termogenico

                    SPUNTINO:
                    a) 50g affettato
                    b) 50g di tonno all’olio
                    2g omega3

                    PRANZO:
                    200g carne rossa o 400g cosci di pollo o tacchino
                    + insalata o verdure lesse + 2 c olio a crudo
                    termogenico + 2g omega3

                    SPUNTINO:
                    a) 50g affettato
                    b) 50g di tonno all’olio
                    2g omega3

                    CENA:
                    300g carne rossa o 500g cosci di pollo o tacchino o di pesce
                    + insalata o verdure lesse + 2 c olio a crudo
                    3g CLA

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                    • Pietro75*
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                      zero proteine vedo na chetogenica in pratica

                      gli omega 3 li asumi tramite olio di lino o ci sono cps di soli omega 3??

                      per l'insalata vai a occhio io sto a circa 400 grammi per pasto ma non so se è tanta o poca,in linea di massima
                      sigpic

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                      • oipe
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                        No no, questa è una metabolica! DIPASQUALE RULEZ!

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                        • RAS
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                          ultimi aggiornamenti MD
                          ho perso già 8 kg ora ho alzato un pò le Kcal in modo da continuare la perdita del grasso e iniziare a rimettere sù un pò di muscoletti (speriamo che si ricordano com'erano 5 , 6 anni fà..... memoria muscolare Rulez )



                          COLAZIONE:
                          3 uova intere con bacon
                          3g omega3 + 200% rda multivit. + termogenico + 1g carnitina

                          SPUNTINO:
                          a) 100g carne macinata
                          b) 100g di tonno all’olio o salmone


                          PRANZO:
                          200g carne rossa o 400g cosci di pollo o tacchino
                          + insalata o verdure lesse + 50 ml olio a crudo
                          termogenico + 3g omega3 + 1g carnitina + 200mg R-Ala

                          SPUNTINO:
                          a) 100g carne macinata
                          b) 100g di tonno all’olio o salmone


                          CENA:
                          400g carne rossa o 500g cosci di pollo o tacchino o di pesce
                          + insalata o verdure lesse + 50ml olio a crudo
                          3g omega3

                          Pre-Nanna:
                          50g di prot. Isobolic + 20g olio di semi



                          il lunedì mattina:

                          PRE WO: 8g arginina estere + 4g crea estere + termogenico

                          POST WO: 20g amino pool + 6g leukic

                          Adriano Marini Official Web Site-Gruppo Escursionistico Montano-Canale YouTube-Canale Facebook

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                          • bboy18
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                            ras come ti trovi con la crea etil estere ? si sente?

                            come carnitina nn usi la forma acetilata? anche con questa si sentono energie nel wo?

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                            • Pietro75*
                              appanzato rulez
                              • Aug 2006
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                              a quante kcal stai cosi'??
                              sigpic

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                              • Silvietta
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                                ras come ti trovi con la crea etil estere ? si sente?

                                come carnitina nn usi la forma acetilata? anche con questa si sentono energie nel wo?
                                si quella che usa è ALC , la crea della nutrabolics è eccellente
                                stiamo usando lo "SKIN BURSTING STACK"
                                anche su di me risultati incredibili , ho aumentato tutti i massimali e pump estremo a fine allenamento , con tutto che faccio il biio , forza 1.

                                Pharmapure Roma

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