Diario chetogenica di Myth

[PaOloNiX]

ammazza paolò ,io son d'accordo con te lo sai...ma tu nn volevi fare le cose estreme??se ci hai ripensato sono contento per te

tartufone cose estreme ma ben strutturate e calcolate (ho perso 1kg in 3 giorni)

ps: se ti va di parlarne in privato qua nn posso sbilanciarmi tanto

[Lord`Myth]

nn mi pare che la maionese sia di carboidrati..

[PaOloNiX]

1) io la tua dieta l'ho seguita x oltre una settimana.. come dicono gli altri si può benissimo pensare di perdere 1 kg a settimana cosa che a me non è riuscita nonostante nn avessi sgarrato di niente.

ma se seguendo i miei consigli hai perso 7 kg...eri un budellone da 100kg adesso almeno sei 90kg...ma ***** nn ti capisco proprio...tu veramente da obeso vai a finire anoressico così...guarda che in cheto nn devi far digiuno... 1 simmental...mha

[Lord`Myth]

la simmenthal è da 140 gr


ore 19.55 prework

4 cps ammino pool + 40 gr simmenthal + 5 mandorle.

[tartufone]

tartufone cose estreme ma ben strutturate e calcolate (ho perso 1kg in 3 giorni)

ps: se ti va di parlarne in privato qua nn posso sbilanciarmi tanto

ti aggiungo in msn

[PaOloNiX]

tartufone lo hai visto nel profilo il contatto??? lo trovi la o nn so se 6 tu che mi hai aggiunto prima bo cmq io sono connesso quando vuoi

[Lord`Myth]

cena ore 22:
un pezzetto da 10 gr di parmigiano ( lo devo finire ) + 100 gr di tacchino + 60 gr cicoria con 1 cucchiaio da tavolo di olio...

[tartufone]

tartufone lo hai visto nel profilo il contatto??? lo trovi la o nn so se 6 tu che mi hai aggiunto prima bo cmq io sono connesso quando vuoi

sono io sono io

[Lord`Myth]

ore 22.30 200 gr fiocchi di latte ( da sostituire con yoghurt greco xkè contengono 2 gr carb x 100)

[Lord`Myth]

ore 8 frittata 2 uova + 20 gr mandorle + 1 fetta PICCOLISSIMA di galbanino x togliermi il sapore delle mandorle che mi fa skifo

da bere acqua

[PaOloNiX]

ore 8 frittata 2 uova + 20 gr mandorle + 1 fetta PICCOLISSIMA di galbanino x togliermi il sapore delle mandorle che mi fa skifo

da bere acqua

nn dirmi 2 uova intere che ti sputo.....

[Lord`Myth]

nn dirmi 2 uova intere che ti sputo.....

albumi

[Lord`Myth]

ore 11.00 100 gr tonno + 20 mandorle..

[Lord`Myth]

pranzo ore 13.15
140 gr simmenthal + maionese + 2 fettine di galbanino + 150 gr di lattuga + 5 gr olio

[PaOloNiX]

2 albumi nn bastano 6 albumi son 250gr han 28gr protidi...