Diario di Chevelle

Pietro75* · 27-12-2006, 23:51:23

ma i metri x terra come li misuri??
ti porti appresso una bindella o vai a passi?'

***lafettina*** · 28-12-2006, 03:43:31

chev in effetti mi sembra un tempo pauroso.... azzo tutto zavorrato in salita e con partenza da fermo a piedi uniti hai fatto 14 e se partivi senza zavorra in piano e con la pedana che ***** facevi????????

**Chevelle** · 28-12-2006, 11:17:40

Per misurare i 100 metri mi porto un metro e misuro. Segno sull' asfalto partenza,10,20,30,40,50,60,70,80,90,100 e controllo se tutto è regolare. Ieri sono stato circa 20 minuti per "disegnare" le linee, misurare per minimizzare gli errori. Oggi è già tutto pronto finchè la pioggia non cancellerà tutto.
Il tempo, chiaramente, è da prenderlo con le pinze ma posso dire che l' 8 dicembre ho giocato a calcio e nello sprint ho stracciato un mio amico che pesa quasi una persona di piccola taglia meno di me e che gioca a calcio tre/quattro volte alla settimana.
Forse c'è una correlazione tra forza nello squat/stacchi/trazioni alla sbarra, military press e sprint. Quando sprinto, mi aiuto con le braccia come se volessero trascinare il corpo per spingerlo in avanti. Solo cambiando impostazione si guadagnano dei secondi e non scherzo. Tra uno o due mesi vado in un campo di atletica per farmi testare sui 100 metri.

***lafettina*** · 28-12-2006, 11:22:41

ok chev ma quel tempo mi sembra un po' troppo sinceramente x un omone di 120 kg

**Chevelle** · 28-12-2006, 11:27:44

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chev in effetti mi sembra un tempo pauroso.... azzo tutto zavorrato in salita e con partenza da fermo a piedi uniti hai fatto 14 e se partivi senza zavorra in piano e con la pedana che ***** facevi????????

Penso, al massimo, mezzo secondo di meno. Considerando errori di misurazione, errori di presa del tempo e cazzate varie potrei farcela in 14.2 secondi su un vero campo di atletica.

**Chevelle** · 28-12-2006, 11:29:43

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ok chev ma quel tempo mi sembra un po' troppo sinceramente x un omone di 120 kg

Sono curioso anch'io di scoprire il tempo esatto, intanto continuo a sprintare su salite sempre più impervie visto che vicino a casa mia ho l' imbarazzo della scelta

Ho corso 21 km in 2 ore 25 minuti e 26 secondi. Non so se conta, ma è un mio piccolo record

***lafettina*** · 28-12-2006, 11:48:59

io è un po' che nn corro, nn saprei dirti, e gli sprint ormai me li sogno

***BIGSHOW77*** · 28-12-2006, 12:07:12

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intanto continuo a sprintare su salite sempre più impervie visto che vicino a casa mia ho l' imbarazzo della scelta

abiti nel caucaso ?

**Chevelle** · 28-12-2006, 14:42:07

No, zone collinari

Un mio conoscente di Vicenza mi dice sempre "ora facciamo il gran premio della montagna" per arrivare a casa tua

Pietro75* · 28-12-2006, 15:11:44

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Sono curioso anch'io di scoprire il tempo esatto, intanto continuo a sprintare su salite sempre più impervie visto che vicino a casa mia ho l' imbarazzo della scelta

Ho corso 21 km in 2 ore 25 minuti e 26 secondi. Non so se conta, ma è un mio piccolo record

per quanto mi riguarda è un buon tempo,nel senso che io di solito faccio i 12 km in un ora..........e sui 21 km sicuramente avrei un calo,quindi non è male,sempre che tu lo faccia a livello amatoriale come me.