stasera ho allenato la parte alta...andata bene, ho avuto solo un pò di fastidi ai polsi durante le croci, ho dei polsi finissimi (un pò meno di 14 cm)...mi sembra che si spezzino da un momento all'altro 
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quando risali a trovarmi ti consiglio di potarmele....Originariamente Scritto da Whipper1980 Visualizza Messaggio
zi zono le fasce sorellina, olympians, bianche e rosse. procuratele!!!
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ti sei spaventato per la misura dei miei polsi o per il fatto che non sapevo esistessero le fascie? in verità ne ho già sentito parlare ma in modo negativo...Originariamente Scritto da Whipper1980 Visualizza Messaggio zi zono le fasce sorellina, olympians, bianche e rosse. procuratele!!!
tu invece le consigliate?Commenta
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Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggioquando risali a trovarmi ti consiglio di potarmele....
ma se sei un torello da battaglia qvali fasce!!!!!!Commenta
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fabio prendi in giro la tua sorellina?
mi sembra di aver intuito che queste fasce fanno molto "checca"
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Originariamente Scritto da luna80 Visualizza Messaggiofabio prendi in giro la tua sorellina?
mi sembra di aver intuito che queste fasce fanno molto "checca"
no no...io le voglio ho 16cm di polso....
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ottimo wo stasera...gambe, ho aggiunto la leg press dopo lo squat: ecco così mi piace, ho finito il wo con le gambe che tremavano e ancora adesso me le sento come due tronchi...molto più soddisfatta
rispetto le altre volte ho faticato molto di più agli add e abd, le gambe erano già parecchio stanche...ho dovuto diminuire un pò il carico nella ultima serie.
prossimo allenamento venerdì sera e non giovedì come al solito, questa settimana devo posticiparlo.Commenta
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io ho delle fasce grezze che si avvolgono intorno al bilanc.
è da frc?
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stasera parte alta...very good, forse piano piano qualche carico riusciamo ad aumentarlo
fabio, non so se tu ti intendi anche di questo...ma se ti va di dare una sbirciatina in medicina ho aperto un thread...
sai dirmi qualcosa in merito magari?Last edited by luna80; 07-03-2008, 21:48:12.Commenta
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in effetti
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