diario luna80

**Hunterboy** · 09-06-2015, 17:25:00

Luna l'hai già provata?

Buona ripresa degli allenamenti!!

**luna80** · 09-06-2015, 17:40:38

no, non l'ho mai provata perchè non mi ispira e soprattutto non è a zero kcal...resto fedele alla mia coca zero/light

me lo chiedi perchè ti ricordi che ne bevo tanta? ti è rimasto così impresso? ogni tanto però mi dico che dovrei smettere e passare a della semplice acqua...ma continuo a rimandare

grazie anche a te per l'augurio della ripresa!!

**Hunterboy** · 09-06-2015, 19:58:30

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no, non l'ho mai provata perchè non mi ispira e soprattutto non è a zero kcal...resto fedele alla mia coca zero/light

me lo chiedi perchè ti ricordi che ne bevo tanta? ti è rimasto così impresso? ogni tanto però mi dico che dovrei smettere e passare a della semplice acqua...ma continuo a rimandare

grazie anche a te per l'augurio della ripresa!!

sennò ingrassa eh

si mi ricordo che dicevi di berne "abbastanza" (forse 1 litro?)

bevi acqua frizzante

**Manx** · 09-06-2015, 20:03:08

1 litro...la prima parte della giornata forse

**luna80** · 09-06-2015, 20:35:10

l'acqua da sola non mi piace (a meno che non ho sete...cosa che capita raramente), bevo solo perchè è da fare...con la coca zero mi pesa di meno...

cmq al giorno: coca zero (una bottiglia da 1.5l al giorno) + 1l di acqua con un filo di sciroppo (rigorosamente zero!!

) + 4/5 tazze di the verde

tutto rigorosamente entro le 16

altrimenti la notte mi devo alzare per fare pipì troppe volte

**Hunterboy** · 09-06-2015, 21:25:21

**Manx** · 09-06-2015, 22:22:27

io invece ultimamente sto bevendo litrate e litrate di acqua e limone...soprattutto dopo cena. Dovro' cucinare meno saporito e con meno spezie...due giorni fa erano 35 gradi...ho bevuto 2 litri di coca light e 5-6 litri d'acqua, di cui almeno 3 dopo cena

**luna80** · 10-06-2015, 07:00:24

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io invece ultimamente sto bevendo litrate e litrate di acqua e limone...soprattutto dopo cena. Dovro' cucinare meno saporito e con meno spezie...due giorni fa erano 35 gradi...ho bevuto 2 litri di coca light e 5-6 litri d'acqua, di cui almeno 3 dopo cena

anche tu non scherzi eh!!

***Ozn*** · 10-06-2015, 08:29:31

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io invece ultimamente sto bevendo litrate e litrate di acqua e limone...soprattutto dopo cena. Dovro' cucinare meno saporito e con meno spezie...due giorni fa erano 35 gradi...ho bevuto 2 litri di coca light e 5-6 litri d'acqua, di cui almeno 3 dopo cena

Rutto libero?

**Manx** · 10-06-2015, 08:52:05

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anche tu non scherzi eh!!

era una eccezione...lo sai che non bevo quasi mai coca cola

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Rutto libero?

ho smesso

**luna80** · 10-06-2015, 09:05:18

allora ricordavo giusto, ero stupita nel leggere che ne hai bevuti 2l

io ogni tanto mi dico che dovrei cercare di eliminarla la coca...ma poi rimando la cosa a data da definire

al momento sarebbe una rinuncia piuttosto grossa

**Manx** · 10-06-2015, 09:11:00

coca cola + limone è una cosa davvero dissetante a mio avviso, cmq raramente la bevo e sto benissimo anche senza. In inverno non la bevo mai, semmai quando esco a pranzo o a cena fuori. Acqua...ne bevo a iosa, troppa...