bel wo. bel calf....
-
-
Eh però era incredibile, nella leg stavo soffrendo proprio... la prossima volta devo provare a non fare gli affondi ma fare la leg ext unilaterale comunque e vedere se ho doloriOriginariamente Scritto da uruk Visualizza Messaggiobravo budda
gli affondi da quando li faccio mi hanno dato qualche dolorino alle ginocchia,ma nulla di grave passa in fretta
senno è da tenere sotto controllo, metti che mi parte il ginocchio sotto lo "scuot"
GrazieOriginariamente Scritto da dij Visualizza Messaggiobel wo. bel calf....
Un classico, ho bei calfoni 
All that we are is the result of what we have thought. The mind is everything. What we think we become.
..le parole non perderanno mai il loro potere perché esse sono il mezzo per giungere al significato.
Commenta
-
gli affondi vanno fatti pianissimo secondo me..con un controllo assurdo del corpo
Commenta
-
il ginokkio -della gamba avanzata- non deve mai superare il piede della gamba stessa.
e quello della gamba dietro deve sfiorare appanea il pavimento, poi risalire.
basta avere il controllo e l'equilibrio.Commenta
-
-
Io mi ero posizionato e non facevo su e giu... prima una serie con una gamba avanti poi con l'altra... piu di cosìOriginariamente Scritto da uruk Visualizza Messaggiogli affondi vanno fatti pianissimo secondo me..con un controllo assurdo del corpo
All that we are is the result of what we have thought. The mind is everything. What we think we become.
..le parole non perderanno mai il loro potere perché esse sono il mezzo per giungere al significato.
Commenta
-
Si ho preso anche questi piccoli accorgimenti... devo affinare la tecnica si vedeOriginariamente Scritto da dij Visualizza Messaggio
Cmq il culo gia esplode
All that we are is the result of what we have thought. The mind is everything. What we think we become.
..le parole non perderanno mai il loro potere perché esse sono il mezzo per giungere al significato.
Commenta
-
quello è x via di niko di la verità....
Commenta
-
Va bene, non ve lo nascondo... ma potevi chiedermelo in privato, ora lo sanno tuttiOriginariamente Scritto da dij Visualizza Messaggioquello è x via di niko di la verità....
All that we are is the result of what we have thought. The mind is everything. What we think we become.
..le parole non perderanno mai il loro potere perché esse sono il mezzo per giungere al significato.
Commenta
-
ahaha niko!!!
però vedo che anche voi due restate sempre in sezioni "serie" del forum vero?Commenta
-
Originariamente Scritto da dij Visualizza Messaggioquello è x via di niko di la verità....Io sto solo in Vip per cazzeggiare... senno sempre sezioni serie, mai caffetteryOriginariamente Scritto da uruk Visualizza Messaggio
All that we are is the result of what we have thought. The mind is everything. What we think we become.
..le parole non perderanno mai il loro potere perché esse sono il mezzo per giungere al significato.
Commenta
-
io ultimamente mi faccio qualke giro in photogallery o altri 3ad, ma mi piacciono di piu le discussioni con master, sly, gore, max, pino, dorian, total, richard, ironpaolo..quando li trovo online...
da questi si impara molto
Commenta
-
anche io cerco di andare solo nelle sezioni tecniche altrimenti rischio di passare ore al pc
Commenta
-
Originariamente Scritto da dij Visualizza Messaggioio ultimamente mi faccio qualke giro in photogallery o altri 3ad, ma mi piacciono di piu le discussioni con master, sly, gore, max, pino, dorian, total, richard, ironpaolo..quando li trovo online...
da questi si impara molto hai preso i migliori... il bello è che sono tutti preparati ed hanno teorie diverse... il che ti permette, leggendo i loro interventi, di amalgamare i loro pensieri e di imparare non solo una linea di pensiero ma molto ma molto di più
All that we are is the result of what we have thought. The mind is everything. What we think we become.
..le parole non perderanno mai il loro potere perché esse sono il mezzo per giungere al significato.
Commenta
-
già. vi saluto ke tra un po mi melatonino e vediamo se finalemente prendo sonno ad un ora decente.
buonanotte
Commenta
Commenta