Budda's Blog - Divine Divinity

[uruk]

Mazza non segui una dieta? Non hai chiesto consiglio in sezione dieta? Sarebbe una svolta in positivo... e stai comunque venendo su bene, considerando l'avatar.. complimenti Io invece mangio come un bue, sarebbe inutile integrare

non ci riuscirei..davvero
cerco sempre di mangiare carne (pranzo,cena) faccio gli spuntini alle 17.00..ma ad esempio non prendo pro al mattino (solo latte) e nemmeno a metà mattina..magari più in là cambierò qualcosa se volete vi butto giu quello che mangio e mi date qualche dritta

vitamine e omega 3, quelli si ke son importanti. il resto....

vitamine..mmh..potrei prendere il supradin,forse c è a casa omega 3???

[dij]

vitamine..mmh..potrei prendere il supradin,forse c è a casa omega 3???

si buonanotte!!..

un multivitaminico a colazione (se ci sono grassi nella colazione, senno nel primo pasto con grassi, il supradyn va bene)...e vitamina C, in primis.

omega 3: o in capsule, oppure come faccio io 2cucchiaini di olio di lino al giorno, x arrivare alla quota -ottima- di 5-6gr di acidi grassi omega 3.

se non sai se siano importanti o no, fai un search qualsiasi qui o su google e vedari quante funzioni hanno.

non x i bb. x la salute.


se fai un search anke sulla vit.C ti stupirai di quante funzioni e pregi ha.

[uruk]

sono davvero messo male
vabbè dai almeno sto capendo qualcosa di allenamento,il prossimo anno capirò qualcosa anche di diete

[dij]

esatto. un passo x volta.

cmq la mattina se ti fai almeno 500ml di latte x le pro puoi anke andare.

[uruk]

davvero?bellissima notizia sono a 400ml per ora aumenterò.. dij sei veramente preparato mi piacerebbe parlare un pò di alimentazione con te,due dritte,non ti stresso quando ti capita passa sul diario..o se hai msn ci sentiamo li

[dij]

lasciami il tuo indirzzo in rep. se puoi. senno te lo scrivo sul tuo diary (stiamo inzozzando il blog di buddha)

[uruk]

magari potessi dare rep,non vedo le vostre bilancine!l'unico utente di Bw che non può dare rep!!

Budda perdonami ma so che mi scuserai perchè seguo sempre il tuo diario

[Budda]

Perdonati Ma ora vado a ninna... non fate danni Notte

[dij]

fatto.

[Budda]

non fate danni

fatto.

[dij]

ciao buddha...se va a riposa...anzi vado a spammare 1po ke voglio arrivare a 5000mex entro domani

[Dark_Lord]

ciao buddha...se va a riposa...anzi vado a spammare 1po ke voglio arrivare a 5000mex entro domani

tanto ti bannano prima,*****ne

[dij]

pare di no..la mission sta prendendo forma e colore...

[dij]

[giopal84]