Budda's Blog - Divine Divinity

[uruk]

budda (ma anche voi ragazzi ) vi chiedo qualche consiglio e le vostre esperienze sul mio diario,mi potete aiutare?
scusa se ho usato il tuo diario budda ma ho ancora il problema di non poter reputare nessuno

[Budda]

Lunedì 10/12/07

Allenamento da outsider in un'altra palestra, peso odierno di 92,5kg, allenamento di dorso e petto:

1- Trazioni 5x8
2- Lat inversa 2x8 con 80kg
3- Rematore manubrio 2x10 con 40 + 40kg
4- Lat dietro 2x8 con 70kg

5- Panca piana manubri 2x8 con 40 + 40kg
6- Panca inclinata manubri presa neutra 2x10 con 28 + 28kg
7- Croci 2x10 con 22 + 22kg
8- Chest press 2x6 con 95kg

Addominali

Buon allenamento, la palestra non è male, purtroppo i pesi arrivano solo a 42kg, ma c'è il rack, la musica è buona e fà caldo Arrivato in pal mi peso l'istruttore si presenta e mi fa "quanti anni hai" io "19" lui incredulo "mazza sei enorme" io "eh si neanche integro" lui ci resta male "non dir cazzate, neanche ramificati (che centrano? eheh)" "no niente di niente..." lui "complimenti, l'altro giorno ho visto il ludus ifbb, nella categoria under 23 saresti tra i primi. Ed hai altri 4 anni!" Questo è grosso pesa 110kg su 190 vabbe, speriamo di sfruttare questi anni comunque l'allenamento è andato bene, ottimo pompaggio finale e buone impressioni. Domani un po di gambe e spalle e mercoledì riposo... giovedì tolgo un'altro dente

Alla prossima

[uruk]

Allenamento da outsider in un'altra palestra, peso odierno di 92,5kg, allenamento di dorso e petto:

1- Trazioni 5x8
2- Lat inversa 2x8 con 80kg
3- Rematore manubrio 2x10 con 40 + 40kg
4- Lat dietro 2x8 con 70kg

5- Panca piana manubri 2x8 con 40 + 40kg
6- Panca inclinata manubri presa neutra 2x10 con 28 + 28kg
7- Croci 2x10 con 22 + 22kg
8- Chest press 2x6 con 95kg

Addominali

Buon allenamento, la palestra non è male, purtroppo i pesi arrivano solo a 42kg, ma c'è il rack, la musica è buona e fà caldo Arrivato in pal mi peso l'istruttore si presenta e mi fa "quanti anni hai" io "19" lui incredulo "mazza sei enorme" io "eh si neanche integro" lui ci resta male "non dir cazzate, neanche ramificati (che centrano? eheh)" "no niente di niente..." lui "complimenti, l'altro giorno ho visto il ludus ifbb, nella categoria under 23 saresti tra i primi. Ed hai altri 4 anni!" Questo è grosso pesa 110kg su 190 vabbe, speriamo di sfruttare questi anni comunque l'allenamento è andato bene, ottimo pompaggio finale e buone impressioni. Domani un po di gambe e spalle e mercoledì riposo... giovedì tolgo un'altro dente

Alla prossima

non sapevo come mai nessun integratore? anche io non ho intenzione di prendere nulla.. per ora
Come mai una sacco di serie da 2 budda?

[Budda]

non sapevo come mai nessun integratore? anche io non ho intenzione di prendere nulla.. per ora
Come mai una sacco di serie da 2 budda?

No, mai integrato, non mi serve Oggi allenamento istintivo, mi sfondavo ad ogni serie e cambiavo esercizio per continuare per questa via. Per un pò, dopo domani, non toccherò pesi per l'intervento, allora cerco di ledermi ben bene

[matrix23]

beh budda sei una pezza....di che ti meravigli!!!

[Budda]

beh budda sei una pezza....di che ti meravigli!!!

nel senso che pulisco sempre la tavola non lasciando niente da mangiare agli altri?

[matrix23]

nel senso che pulisco sempre la tavola non lasciando niente da mangiare agli altri?

no nel senso che sei veramente gruossss e forte....poi alla tua età!!!
l'istruttore, tra le varie cazzate che ti ha detto , ci ha visto bene per me

[Budda]

no nel senso che sei veramente gruossss e forte....poi alla tua età!!!
l'istruttore, tra le varie cazzate che ti ha detto , ci ha visto bene per me

Speriamo

[uruk]

ok tutto chiaro allora
intervento?il dente?tu vuoi farti qualche gara un giorno budda?

[Budda]

ok tutto chiaro allora
intervento?il dente?tu vuoi farti qualche gara un giorno budda?

Si, dente del giudizio a destra.. da levare

Una gara? Magari, se mai sarò preparato abbastanza per farla. Mi tirerei a bestia, non sarò HP perché dovrei sacrificare troppa massa, ma tanto voglio fare la juniores.. eheh Magari un dì... devo crescere ancora però, voglio stravincere

[dij]

ma ke hp!! sei 93kg!!!! sei una bestia....

li faresti tutti neri, negli under 23 tra 2-3anni o anke subito!

quanto sei alto buddha?

[Budda]

ma ke hp!! sei 93kg!!!! sei una bestia....

li faresti tutti neri, negli under 23 tra 2-3anni o anke subito!

quanto sei alto buddha?

E' da vedere ma mi impegnerò lo stesso in questi anni non riposerò sugli allori sono alto 182cm

[matrix23]

beh diego conta però che se si tira a dovere perderà sicuramente molti kg

[uruk]

adesso la bf è alta?secondo te quanto potresti perdere in kg se facessi una seria definizione?

[dij]

infatti a vedere il back non mi sembra + del 12-13%....