come va lo sgrasso bud??
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Alla grande! Sulla parte addominale c'è ancora un bel po' da lavorare, ma delts, braccia, petto (ed un po anche le gambozze) vanno alla grande!! La magra neanche sta scendendo più di tanto. Ti ho ringraziato qualche intervento fà, ma ti ringrazio nuovamente perché mi hai dato una mano enorme! Ti stimo broOriginariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
All that we are is the result of what we have thought. The mind is everything. What we think we become.
..le parole non perderanno mai il loro potere perché esse sono il mezzo per giungere al significato.
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grazie di nulla...sorry nn avevo letto...ogni tanto mi perdo qualche post eheheheheh...continua cosi' allora e tra un 20-30gg pianta qualche fotuzza..Commenta
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Yesss, ne faccio una ogni tanto di foto ma posterò più in là a definizione migliore. Sono anche curioso di come si sta definendo il backOriginariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
Se continuo così, la sfida in photogallery tra under 21 mi darà soddisfazioni
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Originariamente Scritto da Budda Visualizza MessaggioYesss, ne faccio una ogni tanto di foto ma posterò più in là a definizione migliore. Sono anche curioso di come si sta definendo il back Se continuo così, la sfida in photogallery tra under 21 mi darà soddisfazioni
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Venerdì 18/05/07
Peso odierno di 85kg ed allenamento di dorso e tricipiti:
1- Lat machine dietro 3x6 con 90kg, no cedimento
2- Trazioni larghe 91kg 3x8, no cedimento
3- Rematore bilanciere largo EZ 4x8 con 50kg per parte (108), no cedimento
4- Rematore manubrio 1x10 con 44kg, no cedimento
5- Parallele 2x6 con 44kg tra i piedi (129), no cedimento
6- Panca presa stretta 2x6 con 30 + 30kg (72), no cedimento
7- French press bilanciere EZ presa inversa 2x10 con 10 + 10kg (28), no cedimento
8- Kickback 2x12 con 12kg, durissimo!
Buon'allenamento ma la definizione si fà sentire sulla forza, che è calata parecchio, avendo poi fatto solo colazione prima dell'allenamento ero proprio scarico. Cmq buon allenamento, ottima prova specchio. C'è da soffrire qui
Alla prossima
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allora hai mollato la scuola x il bb??Originariamente Scritto da Budda Visualizza MessaggioPeso odierno di 85kg ed allenamento di dorso e tricipiti:
1- Lat machine dietro 3x6 con 90kg, no cedimento
2- Trazioni larghe 91kg 3x8, no cedimento
3- Rematore bilanciere largo EZ 4x8 con 50kg per parte (108), no cedimento
4- Rematore manubrio 1x10 con 44kg, no cedimento
5- Parallele 2x6 con 44kg tra i piedi (129), no cedimento
6- Panca presa stretta 2x6 con 30 + 30kg (72), no cedimento
7- French press bilanciere EZ presa inversa 2x10 con 10 + 10kg (28), no cedimento
8- Kickback 2x12 con 12kg, durissimo!
Buon'allenamento ma la definizione si fà sentire sulla forza, che è calata parecchio, avendo poi fatto solo colazione prima dell'allenamento ero proprio scarico. Cmq buon allenamento, ottima prova specchio. C'è da soffrire qui
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Ovvio, almeno qualcosa di utileOriginariamente Scritto da simonLA Visualizza Messaggio
All that we are is the result of what we have thought. The mind is everything. What we think we become.
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nun ce vai +?BodyPerfectNovara...il futuro del bb!
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Si ci vado, ma oggi non mi andava, preferivo preservare le energie nervose per il Sommo WO di mastro Dorso ed i suoi discepoli, i Tricipiti, in tutta la loro Celeste Maestosità.All that we are is the result of what we have thought. The mind is everything. What we think we become.
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no daje!!!!nun annàa scuola x allenarse!devi esse proprio fissat!daje e spigni!io mo sto annando insieme a simon!BodyPerfectNovara...il futuro del bb!Commenta
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AbbastanzaOriginariamente Scritto da frastaff89 Visualizza Messaggio e sto rosikando che sto in def e mancano le forze 
Appena faccio la ricarica però... scoppierò 
All that we are is the result of what we have thought. The mind is everything. What we think we become.
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ndo vai a scuola?BodyPerfectNovara...il futuro del bb!Commenta
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azz...nn c'avev pensat!
ehhehe!
cmq me rifierivo all'indirizzo!!!!(nn ndo abita=)BodyPerfectNovara...il futuro del bb!Commenta
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