JPP diario di bordo

[JPP]

eh già perchè jpp non impiastra mai di cazzate i post di tutti.....

dato che i vostri post sono cessi io non faccio altro che metterci dentro la merda

[Jolly]

dato che i vostri post sono cessi io non faccio altro che metterci dentro la merda

mettila una faccina jpp....

[maurox]

dato che i vostri post sono cessi io non faccio altro che metterci dentro la merda

e visto che il tuo culo e' un garage noi vorremmo parcheggiarci le auto

[Drugo84]

eh già perchè jpp non impiastra mai di cazzate i post di tutti.....

e allora mi pare giusto fare altrettanto

[Jolly]

e allora mi pare giusto fare altrettanto

pochi carboidrati? ....ao' e fatevela na risata...scherzavo....

[Socio]

dato che i vostri post sono cessi io non faccio altro che metterci dentro la merda

Ti ci basta entrare allora.. la prossima volta nn è necessario ke scrivi qualcosa

[Jolly]

Ti ci basta entrare allora.. la prossima volta nn è necessario ke scrivi qualcosa

[Socio]

Te la ridi eheh...non ti preoccupare..la foto arriva.
Ho una foto di schiena a freddo..la posto appena me la passa il mio amico, li' non ho 75 di vita, stavo sugli 80..pesavo 86. E' fatta col cell quindi è scura pero' se sono una merda o meno si vede.

Si si... io rido.. e intanto aspetto... credo ke sia almeno un anno.. ma nn ho fretta
Ricorda.. 45 di braccio e 75 di vita... eheheh

[airdavide]

Si si... io rido.. e intanto aspetto... credo ke sia almeno un anno.. ma nn ho fretta
Ricorda.. 45 di braccio e 75 di vita... eheheh

[RSVSilver]

Ragazzi..mi son rotto le scatole..se c'è un cristo di torino che vuole allenarsi da me ben venga..sembra che uno con 45 di braccio e 75 di vita non possa esistere (tra l'altro non bisogna nemmeno pesare troppo per rientrare in quelle misure..già un h/p+2 è cosi' se ha una struttura ok ed è proporzionato ovviamente, mica parlo di roba da 110 kg natural)..le cose sono 2..o siete dei cani e non potete immaginare nemmeno una cosa cosi' ridicola o non vi allenate. Credete davvero che un qualsiasi nero non arrivi natural a tali misure..un dopato arriva a 56 di braccio e un natural non puo' avere 11 cm in meno..azz
Ha mio padre 44 asciutto senza aver mai fatto un *****..solo di genetica e uno portato che sputa sangue anni non puo' avere un paio di cm in piu'..ho postato le foto e ancora vi ostinate a non crederci..la foto di bicipite di mio padre spacca in 2 tutti i natural qua dentro (quasi me compreso visto che ha una forma del braccio migliore) e pure molti dopati (chi non ci sa fare e non si allena)..il b-building è genetica e allenamento..se manca la prima ti dopi e vai a fare un h/p (e ci vinci pure il 2 torri) e fai il figo su photogallery beccandoti i complimenti dei cani che non capiscono niente.
La gente si esalta per le masse di h/p +5 pieni fino al buco del c..o di farmaci..roba che in 2 annetti di allenamento decente e qualche cicletto quasi qualsiasi cane arriva a fare..sento e vedo cicli che fan prender 7-8 kg come niente e poi dovrei impressionarmi per degli h/p..ma per favore..i campioni son ben altri. Un natural in 10 anni ottiene quello che un dopato fa 2 anni e nemmeno a parità di genetica. Già sly83 ha 70cm di vita (alto come me mi pare) e 42 a caldo..io che mi alleno da una vita potro' avere 3 cm in piu' sul braccio?!bah...
aira mi sembri natural..sei abbastanza asciutto..che misure hai? voglio verde quello che ti manca alle misure riportate da me visto che te la ridi pure tu..magari sei un nano (e quindi il braccio sembra decente anche se hai 38) ma credo che per il girovita tu sia vicino ai 75 cm..il braccio non so..non credi esista qualcono con 2-3 cm piu' di te..siamo 5 miliardi al mondo ricorda.
PS: se i veri fenomeni leggessero ste righe se la riderebbero a leggere ste misure e certi carichi..quanto cavolo è bassa la media (me compreso). E quanto cavolo è scarsa la fiducia nell'allenamento e nei risultati..
Solo lunacaprese, maurox e jpp mi sembrano ancora avere un minimo di buon senso..si arriva a irridere addirittura i campioni mondiali..se tirano tot è perchè son dopati, come se da natural fossero stati deboli ahah...ragazzi avessi i soldi vi pagherei i cicli che ha fatto coleman o siders..poi voglio vedervi sul palco con 130 kg di muscoli e 500 kg di squat..siete una contraddizione unica..vi esaltate per un h/p e poi additate come stradopato un vero campione. Fate pena..non dico altro.

[KURTANGLE]

Drugo tranquillo.....se a Jpp dafastidio sta merda te lo dira lui !!!!!!

[Silvester]

rsvsilver mi dispiace ma stai dicendo un pò di stron*ate....se pensi che basta prendere farmaci per vincere un 2torri vuol dire che non hai capito niente ,mi dispiace......
Se sei una chiavica e senza aiuti non vaida nessuna parte puoi prenderti l'impossibile ma se non sei un cavallo di razza non lo diventi di sicuro prendendo qualcosa!!!!

[Luna Caprese]

giusto ! Se non hai la genetica puoi prendere pure 'na secchiata d' anabolizzanti ma un campione non lo diventi ; anzi ho visto perfino gente che con gli anabolizanti è peggiorata... nel senso che son diventati più grossi ma con un fisico orrendo

[JPP]

rsvsilver mi dispiace ma stai dicendo un pò di stron*ate....se pensi che basta prendere farmaci per vincere un 2torri vuol dire che non hai capito niente ,mi dispiace......
Se sei una chiavica e senza aiuti non vaida nessuna parte puoi prenderti l'impossibile ma se non sei un cavallo di razza non lo diventi di sicuro prendendo qualcosa!!!!

è anche vero e doveroso dire che se sei un cavallo di razza senza aiuti non vai ugualmente da nessuna parte e il 2 torri non lo vinci lo stesso

[Lord Omungus]

grazie per il Dio, Kurt...

dunque oggi sono in vena di illustrarvi un trucchetto facile facile per farvi esplodere le cosce quando fate squat.

Caricate un bilancere olimpionico con due dischi dal raggio molto largo, per esempio i dischi da 50 kg che si usano come partenza per le gare di powerlifting. Posizionate il bilancere a terra dietro di voi. Caricate sulle spalle l'altro bilancere quello per fare squat e indietreggaite verso il bilancere precedentemente caricato a terra fino ad arrivare a una ventina di cm tra i polpacci e l'asta. Ora accosciate lentamente fino a sfiorare con i femorali l'asta del bilancere a terra. Appena toccate utilizzate il fermo non come sostegno per sedervi ma come riferimento per bloccarvi. L'accosciata sarà perfetta e il blocco imedirà che utilizziate l'effetto rimbalzo sulle ginocchia. Vi assicuro che il carico sentito in salita vi sembrerà superiore di 50 kg e l'esecuzione dello squat sarà perfetta

box squat. Ci sono i cubi appositamente studiati per alto, medio, basso box squat