Annotazione Tecniche Di Kurt Angle

[Icarus]

ok ci siamo...........ancora un ritocchino.....adesso splitto la skeda in modo da fare i piccoli twice a week e i grossi once a week......

lun = spall+bic
mar= tri +gambe
mer = skiena
gio = spal + bic
ven = petto



le cose migliorano smepre di piu....diamoci dentro anke oggi

forza kurt!

devo fondare un fun club per tutti i tuoi sostenitori..
























solo che non ce ne sono


ciauz brò

[KURTANGLE]

ahahhahahah beh per la prima volta potresti essere presidnete direttore segretario ed essere tenuto in grande considerazione dal congresso del fun club


dio mi sono devastato come mai forse !!!!!!!!


LENTO MANUBRI 9-7-8-8-8
CURL BIC 8-8-8-6-3
CrUNCH SUPERSET

Dio ke fuoco !!!!!! pesi grossi 2-3 minuti tra un set e l altro e cedimento violento !!!!!!
Quando mi piace allenarmi cosi !!!!!!!

[KURTANGLE]

Signore e signori vi presneto una delle sessioni d allenamento piu' toste degli ultimi tempi.......la grinta la volonta la voglia erano a livelli stratosferici...belle esecuzioni pompaggio infinito cariki grossi.........
ecco come ho dissolto tricipiti e gambe


FRENCH PRESS 8-6-6-6
EST CORDA 10-8-10( stripping finale)
SQUAT 8-8-6-5-3
CALF SEDUTO 12-12-12-10



signori mai sentito cosi bruciore ovunque....sono mostruosamente






on fire !!!!!!!!

[Icarus]

Signore e signori vi presneto una delle sessioni d allenamento piu' toste degli ultimi tempi.......la grinta la volonta la voglia erano a livelli stratosferici...belle esecuzioni pompaggio infinito cariki grossi.........
ecco come ho dissolto tricipiti e gambe


FRENCH PRESS 8-6-6-6
EST CORDA 10-8-10( stripping finale)
SQUAT 8-8-6-5-3
CALF SEDUTO 12-12-12-10



signori mai sentito cosi bruciore ovunque....sono mostruosamente






on fire !!!!!!!!

signori e signore..

guarda che ci sono solo io qui

puoi anche iniziare i tuoi post con "icarus.."

vai continua così bello che appena( ) arrivo ad un livello decente facciamo la fusion e arrivo pure io nel blog
ciauz brò

[KURTANGLE]

signori e signore..

guarda che ci sono solo io qui

puoi anche iniziare i tuoi post con "icarus.."




vai continua così bello che appena( ) arrivo ad un livello decente facciamo la fusion e arrivo pure io nel blog
ciauz brò

eh lasciami illudere ***** !!!!!!!!
comunque ok !!!! magari apprendi il metodo
S.V.P.:B

Strafottente
Veloce
Pesante
Buliccio

[Icarus]

eh lasciami illudere ***** !!!!!!!!
comunque ok !!!! magari apprendi il metodo
S.V.P.:B

Strafottente
Veloce
Pesante
Buliccio

SVPB

chi te lo ha insegnato?

[Drugo84]

signori e signore..

guarda che ci sono solo io qui

puoi anche iniziare i tuoi post con "icarus.."

vai continua così bello che appena( ) arrivo ad un livello decente facciamo la fusion e arrivo pure io nel blog
ciauz brò

io ci sono sempre

[KURTANGLE]

io ci sono sempre

dai ragazzi che siamo gia' in tre....divertiamoci.....cominciate a baciarvi.......
e Drugo mentre ti levi la maglietta perke' non commenti un po???

[KURTANGLE]

Oggi allenamento tardissimooooooo perkè ho preso Winning Eleven 9 e dovevo testarlo !!!!!!!!!
tardi vuol dire stanchetto ma non demoralizzato
e cosi' oggi skiena........

STACCO 8-6-6-8-8
REMAT BIL 10-8-8
CRUNCH circuito


If you love me
if you love me now
I ll be your star......


mi sono depilato.....



( tvb)

[Icarus]

Oggi allenamento tardissimooooooo perkè ho preso Winning Eleven 9 e dovevo testarlo !!!!!!!!!
tardi vuol dire stanchetto ma non demoralizzato
e cosi' oggi skiena........

STACCO 8-6-6-8-8
REMAT BIL 10-8-8
CRUNCH circuito


If you love me
if you love me now
I ll be your star......


mi sono depilato.....



( tvb)

DRUGOOOOOOOOOOOOOOO

[Drugo84]

DRUGOOOOOOOOOOOOOOO

ah no! sei tu lo spettatore ufficiale del 3d, si rivolge a te

[Icarus]

ah no! sei tu lo spettatore ufficiale del 3d, si rivolge a te

a me certe cose le dice su msn

[Drugo84]

a me certe cose le dice su msn

appunto azzi tui

[Icarus]

appunto azzi tui

vuol dire che prima era rivolto a te

[KURTANGLE]

vuol dire che prima era rivolto a te

Lo sapevo che sareste stati gelosi di me......
era per tutti e due ok ????


per la cronaca ho depilato le ascelle e il glande