Diario allenamenti per mantenere sempre la forma!

[Testa]

Ma tirar giù 5/6 kg e fare due addominali in più
Ma che ce vo
E si rimane nel turistico eh, solo un turistico migliore

[DexJ]

Il maestro (soggetto) Zane (complemento oggetto) se lo mangia (verbo) a colazione.

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Ahahahah vero.
Non capisco perché l'abbia tirato nel discorso così a cazz0

[David Lion 94]

Oggi al parchetto.. un bel parco veramente.. pieno di gente che si allena.. soprattutto ragazzi molto molto giovani

Lascio una mia foto

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[robybaggio10]

Oggi al parchetto.. un bel parco veramente.. pieno di gente che si allena.. soprattutto ragazzi molto molto giovani

Lascio una mia foto

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Cioe'...fai un DZ workshop a Desenzano e non dici niente? Quanto era la quota di iscrizione? Mi prenoto per il prossimo DZ Workshop. Mandami la postepay in privato che ti faccio la ricarica. Altra cosa...quando parte la DZ Academy?

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[DexJ]

Non vedo nessuno in quel parchetto pieno zeppo di gente.

[Gabri0]

Perché li ha cacciati via per fare trazioni sull'altalena

[David Lion 94]

Buongiorno

Foto

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[Testa]

david ma perchè copri la faccia che tanto l'abbiamo già vista tutti, e non hai mai avuto remore, prima, in tal senso?

Mi ripeto: 5/6 kg in meno e lavorare un po' per la zona del petto alto, diciamo così, sottoclavicolare, saresti germanoturisticamente perfetto
So che adesso verrà fuori il discorso che il muscolo ha geneticamente quella forma lì, e gli esercizi coinvolgo il petto in toto.
Attendiamo anche foto in spiaggia eh

[Mario12]

da sta foto sembra che le gambe siano 70% del corpo ahah

[David Lion 94]

da sta foto sembra che le gambe siano 70% del corpo ahah

Ahahah beh considera che 80 kg di peso a digiuno senza toccarle.. da quando ho iniziato ad allenarmi non le ho mai toccate.. ma faccio gran camminate in salita e quasi 15 anni di calcio alle spalle

[David Lion 94]

david ma perchè copri la faccia che tanto l'abbiamo già vista tutti, e non hai mai avuto remore, prima, in tal senso?

Mi ripeto: 5/6 kg in meno e lavorare un po' per la zona del petto alto, diciamo così, sottoclavicolare, saresti germanoturisticamente perfetto
So che adesso verrà fuori il discorso che il muscolo ha geneticamente quella forma lì, e gli esercizi coinvolgo il petto in toto.
Attendiamo anche foto in spiaggia eh

Fosse facile caro Testa.. ho inserito lavori su piani inclinati ma le spalle sono molto bischere e si prendono molto lavoro nonostante le martellate che già si prendono direttamente.

Comunque a livello biomeccanico il petto ha il miglior grado di lavoro su una piana e declinata..

[David Lion 94]

da sta foto sembra che le gambe siano 70% del corpo ahah

Questo Mario.. si potrebbe definire un limite del natural? Incredibile non gli manca un pezzo..

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[DexJ]

Questo Mario.. si potrebbe definire un limite del natural? Incredibile non gli manca un pezzo..

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Questo secondo te è il limite genetico di un natural, ho capito bene?

[David Lion 94]

Questo secondo te è il limite genetico di un natural, sei serio?

Dex io parlo di veri natural..ottimi volumi e definizione tutto sommato buona. Struttura incredibile se proprio forse il petto una pompatina in più ma penso che le spalle gli rubino il lavoro

[DexJ]

Dex io parlo di veri natural..ottimi volumi e definizione tutto sommato buona. Struttura incredibile se proprio forse il petto una pompatina in più ma penso che le spalle gli rubino il lavoro

Ti ripeto la domanda, forse non sono stato chiaro.
Quello in foto, secondo te, è il limite genetico di un natural?
Non fare tanti giri di parole, rispondi si o no.