Diario allenamenti per mantenere sempre la forma!

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  • circoloco
    Bodyweb Senior
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    Mental coach
    BIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
    https://gabrielelangiu.it/

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    https://www.instagram.com/dott_gabriele_langiu/

    CANALE YOUTUBE (DIVULGAZIONE SCIENTIFICA A TEMA CULTURA FISICA)
    https://www.youtube.com/channel/UC4b...e9_WbitGkPpRZA

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    • circoloco
      Bodyweb Senior
      • Apr 2014
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      Originariamente Scritto da Luke91 Visualizza Messaggio
      Mi piace allenare le gambe ed essere proporzionato altrimenti mi sarei fatto seguire David
      Per soli 15 euOo mese...
      Chi si farebbe scappare l'occasione ?

      Chi se ne fotte delle gambe e le proporzioni...da domani dz system per me...l'obbiettivo é diventare un gavettone entro giugno! Col maestVo ci riuscirò!!
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      • robybaggio10
        Bodyweb Senior
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        • Franciacorta
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        Originariamente Scritto da circoloco Visualizza Messaggio
        Mental coach
        Mental (diseases) coach!
        I SUOI goals:
        -Serie A: 189
        -Serie B: 6
        -Super League: 5
        -Coppa Italia: 13
        -Chinese FA Cup: 1
        -Coppa UEFA: 5
        -Champions League: 13
        -Nazionale Under 21: 19
        -Nazionale: 19
        TOTALE: 270

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        • circoloco
          Bodyweb Senior
          • Apr 2014
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          Originariamente Scritto da robybaggio10 Visualizza Messaggio
          Mental (diseases) coach!
          Più che dz system team direi "dz system nursing home"
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          • Irrlicht
            Bodyweb Senior
            • Aug 2021
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            La seconda mail è un colpo di genio
            Spesso vado più d'accordo con persone che la pensano in maniera diametralmente opposta alla mia.

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            • David Lion 94
              Bodyweb Senior
              • Jan 2020
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              • Peschiera del Garda
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              I manubri regolabili con ben 17 pesi selezionabili da 5 Kg a ben 40 Kg. Basterà ruotare l’impugnatura per cambiare il peso.


              Peccato che non sono disponibili.. questi sono molto interessanti.. soprattutto perché serve veramente poco spazio e arrivano fino a 40 kg

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              • robybaggio10
                Bodyweb Senior
                • Dec 2011
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                Originariamente Scritto da David Lion 94 Visualizza Messaggio
                https://www.kingsgym.it/manubri-rego...i-5-40-kg.html

                Peccato che non sono disponibili.. questi sono molto interessanti.. soprattutto perché serve veramente poco spazio e arrivano fino a 40 kg
                Mandagli una mail e chiedigli quando tornano disponibili. Pure i miei, prima di acquistarli, non erano disponibili...ma dopo 1 mese lo sono diventati! Ed era proprio in questo periodo. E' possibile che gli arrivino proprio verso inizio anno.
                I SUOI goals:
                -Serie A: 189
                -Serie B: 6
                -Super League: 5
                -Coppa Italia: 13
                -Chinese FA Cup: 1
                -Coppa UEFA: 5
                -Champions League: 13
                -Nazionale Under 21: 19
                -Nazionale: 19
                TOTALE: 270

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                • David Lion 94
                  Bodyweb Senior
                  • Jan 2020
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                  • Peschiera del Garda
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                  Originariamente Scritto da robybaggio10 Visualizza Messaggio
                  Mandagli una mail e chiedigli quando tornano disponibili. Pure i miei, prima di acquistarli, non erano disponibili...ma dopo 1 mese lo sono diventati! Ed era proprio in questo periodo. E' possibile che gli arrivino proprio verso inizio anno.
                  Ok Grazie.
                  Ma a livello di presa come sono?? Sono delicati??

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                  • David Lion 94
                    Bodyweb Senior
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                    Comunque primo allenamento dell'anno

                    Trazioni con 10 kg

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                    • circoloco
                      Bodyweb Senior
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                      Originariamente Scritto da robybaggio10 Visualizza Messaggio
                      Mandagli una mail e chiedigli quando tornano disponibili. Pure i miei, prima di acquistarli, non erano disponibili...ma dopo 1 mese lo sono diventati! Ed era proprio in questo periodo. E' possibile che gli arrivino proprio verso inizio anno.
                      Hai questi della Kings? Sono cinesate o sono buoni?
                      Ho paura che basta farli cadere per sfasciarli...
                      Pensavo di prendere i 25...giusto per togliermi la rottura di palle nel dover comporre pesi bassi..poi i carichi alti li faccio
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                      • David Lion 94
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                        Originariamente Scritto da circoloco Visualizza Messaggio
                        Hai questi della Kings? Sono cinesate o sono buoni?
                        Ho paura che basta farli cadere per sfasciarli...
                        Pensavo di prendere i 25...giusto per togliermi la rottura di palle nel dover comporre pesi bassi..poi i carichi alti li faccio
                        Ma con i manubri pesanti come ti regoli?? Quelli.della deca ti bucano le gambe per metterli in posizione

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                        • robybaggio10
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                          Originariamente Scritto da circoloco Visualizza Messaggio
                          Hai questi della Kings? Sono cinesate o sono buoni?
                          Ho paura che basta farli cadere per sfasciarli...
                          Pensavo di prendere i 25...giusto per togliermi la rottura di palle nel dover comporre pesi bassi..poi i carichi alti li faccio
                          Pure quelli originali di questa tipologia se li butti a terra li rompi. Lascia perdere!
                          Il top dei top sono gli Ironmaster. Sono caricabili...ma in modo veloce tramite una chiusura speciale...e hanno finale piatto...e con i kit arrivano a 75 kg l'uno.
                          IL set base da 32 kg costa 800 euro, il kit per portali a 50kg costa altri 400 euro. Infine un altro kit per portarli a 75 kg...altri 400 euro.
                          Last edited by robybaggio10; 01-01-2023, 16:39:16.
                          I SUOI goals:
                          -Serie A: 189
                          -Serie B: 6
                          -Super League: 5
                          -Coppa Italia: 13
                          -Chinese FA Cup: 1
                          -Coppa UEFA: 5
                          -Champions League: 13
                          -Nazionale Under 21: 19
                          -Nazionale: 19
                          TOTALE: 270

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                          • David Lion 94
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                            Originariamente Scritto da robybaggio10 Visualizza Messaggio
                            Pure quelli originali di questa tipologia se li butti a terra li rompi. Lascia perdere!
                            Il top dei top sono gli Ironmaster. Sono caricabili...ma in modo veloce tramite una chiusura speciale...e hanno finale piatto...e con i kit arrivano a 75 kg l'uno. Ma con tutti i kit costano 1500 euro! HAHHAHAH
                            Ecco come immaginavo.. sono molto delicati.

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                            • robybaggio10
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                              Originariamente Scritto da David Lion 94 Visualizza Messaggio
                              Ecco come immaginavo.. sono molto delicati.
                              Se li butti si. Io non li butto..ma non ho mai buttato nemmeno quelli gommati in palestra...non è proprio nelle mie corde.
                              I SUOI goals:
                              -Serie A: 189
                              -Serie B: 6
                              -Super League: 5
                              -Coppa Italia: 13
                              -Chinese FA Cup: 1
                              -Coppa UEFA: 5
                              -Champions League: 13
                              -Nazionale Under 21: 19
                              -Nazionale: 19
                              TOTALE: 270

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                                Originariamente Scritto da robybaggio10 Visualizza Messaggio
                                Se li butti si. Io non li butto..ma non ho mai buttato nemmeno quelli gommati in palestra...non è proprio nelle mie corde.
                                Ma ci mancherebbe. Neanche io però può sempre succedere soprattutto se ci metti 30/40 kg

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