Training to be a natural bodybuilder bro

[circoloco]

magari un epatoprotettore già ti aiuterebbe...però cmq dovresti capire xk ti si danneggia se no è come mettere una pezza di stoffa su un tubo che perde.

[Danielish]

si fai una visita da un epatologo almeno ti togli qualche dubbio

[fonzi92]

Ma certo circo hai ragione. Infatti controlla 2 anni fa.. Ma us i tutto ok. Quindi il medico chiaramente disse, è a causa degli allenamenti intensi e ripetuti.. Però ripeterli sicuramente non fa male. Di mio in ogni caso assumo sempre molti antiossidanti vitamine Nac etc che possono solo far bene

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[fonzi92]

Medico m ha prescritto siliglut ma fa cagare come dosaggi. Comprerò sicuramente a parte silimarina, acido alfalipoico e altro nel caso

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[fonzi92]

O se trovo un integratore tutt uno completo anche..

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[Sly83]

Boh Fonzi valuta anche uno stacco da allenamenti e regime dietetico da bb per un pochetto, questo in generale

[fonzi92]

Boh Fonzi valuta anche uno stacco da allenamenti e regime dietetico da bb per un pochetto, questo in generale

Questa è difficile, [emoji1787] potrei ridurre un po' i Workout.. Ridurre un po' le pro

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[chiurlo]

Lo sapevo che eri un dopato.

[fonzi92]

C'è anche da dire che ho gareggiato a fine luglio, e probabilmente sto ancora recuperando. Ero tirato all osso

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[Sly83]

Se il fegato da segnali ogni cosa che arreca uno stress sistemico extra non puo’ che contribuire ad un rallentamento del recupero ottimale

[Sly83]

Non mi spingo a dire che ne possa essere causale ma quando senti rumore di zoccoli meglio pensare ai cavalli prima che alle zebre

[circoloco]

fonzi quante volte ti alleni a settimana?

macro? scrivi a quanto grammi stai per kg...

il problema potrebbe essere qui

[claudio96]

bevi alcolici?

[fonzi92]

Certamente. La visita specialistica la prenoto.
Pro 2x kg circa
500g circa di carbs
Fats sarà intorno ai 60
5 workout. Per motivi lavorativi faccio almeno 15 000 passi al giorno. . E viaggio.. Dormo 5 6 ore max.. Lo stress è sicuramente alla base di tutto.. Ed io sono un testardo perché nonostante tutto amo sempre allenarmi. Poi sto periodo che non si ha un ***** da fare vado anche oltre i 5 workout. Il bello è che comunque mi sento bene perché sono uno che regge abbastanza lo stress.

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[circoloco]

Certamente. La visita specialistica la prenoto.
Pro 2x kg circa
500g circa di carbs
Fats sarà intorno ai 60
5 workout. Per motivi lavorativi faccio almeno 15 000 passi al giorno. . E viaggio.. Dormo 5 6 ore max.. Lo stress è sicuramente alla base di tutto.. Ed io sono un testardo perché nonostante tutto amo sempre allenarmi. Poi sto periodo che non si ha un ***** da fare vado anche oltre i 5 workout. Il bello è che comunque mi sento bene perché sono uno che regge abbastanza lo stress.

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ti trovi bene a grassi cosi bassi?