Training to be a natural bodybuilder bro

[fonzi92]

DOPO ANNI, HO DECISO DI APRIRE UN MIO SPAZIO SU CUI SCRIVERE .. SPERANDO DI RIUSCIR AD AGGIORNARE, E PORTARE MAGARI DISCUSSIONI E SPUNTI INTERESSANTI!

INIZIAMO COSÌ.. PESO STABILE INTORNO AGLI 82 KG X 175L4 CM. OGGI HO EFFETTUATO ESAMI DEL SANGUE. ATTENDO RISULTATI.. DOPODICHÉ PENSO DI ALZARE LE KCAL!! DAI *****!!

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[fedeita]

Mi segno subito

[Sly83]

[Visorz]

Ciao sei più uno da slip che da boxer ?

[circoloco]

finalmente hai capito che bodybebb è il futuro e ti sei deciso a fare il diario...ottimo!!!

solo tramite l'apertura del diario guadagnerai +2 kg di massa...solo sulle gambe purtroppo

[circoloco]

Mi sego subito

iniziamo....

[fonzi92]

finalmente hai capito che bodybebb è il futuro e ti sei deciso a fare il diario...ottimo!!!

solo tramite l'apertura del diario guadagnerai +2 kg di massa...solo sulle gambe purtroppo

[emoji24][emoji24][emoji24] Però si dice che le gambe non sono mai abbastanza grandi!

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[circoloco]

[emoji24][emoji24][emoji24] Però si dice che le gambe non sono mai abbastanza grandi!

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Quelle sono le spalle...
Cmq quello che può salvarti e farti fare la svolta é il dzsystem del grandissimo maestro David a soli 15 euro al mese!!

[fonzi92]

Non lo conosco [emoji23] ma come ogni buono bodybuilder ignorante che si rispetti, venderei anche l anima per un grammo di fibra

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[claudio96]

Non lo conosco [emoji23] ma come ogni buono bodybuilder ignorante che si rispetti, venderei anche l anima per un grammo di fibra

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ti faccio io il protocollo integrazione.
diventerai enorme, promesso!

[fonzi92]

Attendo consigli allora[emoji18]
Ieri post back.. Tra un po' andiamo a fare petto bicipiti

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[David Lion 94]

Non lo conosco [emoji23] ma come ogni buono bodybuilder ignorante che si rispetti, venderei anche l anima per un grammo di fibra

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Ciao ragazzo! Ottimo back e gambe!

Comunque io personalmente mi alleno così se vuoi prendere spunto:
A petto
B dorsali
C spalle al massacro
Riposo
A petto
D braccia
Riposo

20/25 serie x muscolo tranne le spalle che arrivo a 30 considerando anche il delt post

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[Visorz]

Ciao ragazzo! Ottimo back e gambe!

Comunque io personalmente mi alleno così se vuoi prendere spunto:
A petto
B dorsali
C spalle al massacro
Riposo
A petto
D braccia
Riposo

20/25 serie x muscolo tranne le spalle che arrivo a 30 considerando anche il delt post

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Lui è un agonista, il DZ system accetta anche loro?

[circoloco]

Non lo conosco [emoji23] ma come ogni buono bodybuilder ignorante che si rispetti, venderei anche l anima per un grammo di fibra

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É un pazzo furioso che si aggira tra bodyweb e YouTube...
Crede di essere il migliore fitness a livello mondiale e soprattutto é convinto di essere migliore di zane...
Non é un troll, é serio XD...vende il suo sistema dove promette l'allungamento della clavicola dato da fiumi di igf1 scatenati dal pompaggio XD
Nella mia firma puoi trovare alcune sue chicche XD

A poi non allena le gambe xk annoiano e le allena passeggiando...

Qualcosa di assurdo..ma é tutto vero

[circoloco]

Ah eccolo é arrivato
Posta sempre quella foto...ora proverà a venderti il suo sistema chiamato dz system ahahahah

Ecco un famoso confronto con zane...

https://youtu.be/wv99IPbqD3Y

Lui é straconvinto di essere meglio