Ci proviamo

***Maverick87*** · 28-02-2021, 22:56:59

Originariamente Scritto da Alberto84 Visualizza Messaggio

Mi fratello, anche sottoallenato fa sempre la figuretta sua. Strutturalmente molto molto più grosso di me, come forme muscolari simili.

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Peso altezza? In "lo famo strano" mi ricordo avevi pubblicato una sua foto dove era enorme!

***Alberto84*** · 05-03-2021, 13:47:32

Altezza 191 cm, credo che ora sia sui 100-105kili

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***Alberto84*** · 05-03-2021, 13:48:23

Cmq regiz, zitto zitto sto rafforzando i glutei e il dolorino al femore sta passando. Sono molto contento

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***Alberto84*** · 13-03-2021, 17:42:19

Foto mentre mi cago in mano.

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***Sly83*** · 13-03-2021, 17:53:29

***Alberto84*** · 19-03-2021, 20:04:33

Dopo tricipiti

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***Sly83*** · 19-03-2021, 20:05:32

Spettacolosissimo Albe

***Maverick87*** · 19-03-2021, 20:05:38

Sempre tiratissimo e vascolarizzato. Obiettivo e dieta attuali?

***Alberto84*** · 19-03-2021, 20:09:36

Questa più a famolo strano

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***RAYBAN*** · 19-03-2021, 20:10:12

Qualità a fiumi

***Alberto84*** · 19-03-2021, 20:14:28

Originariamente Scritto da Maverick87 Visualizza Messaggio

Sempre tiratissimo e vascolarizzato. Obiettivo e dieta attuali?

Peso 75.5 kg non mi sono accorto di aver perso 4 kili [emoji24] in effetti sto saltando qualche pasto di troppo da diverse settimane....e sono un po vuotino. Cmq ora provo a riprendere almeno 3 kili senza ingrassare. Metto un pasto in più e creatina.

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