Il diario di una banana

[fedeita]

Sulla flessibilita’ tutti possono lavorare, palline, stretching, mobilizzazione attiva...tutte le cose di cui spesso abbiamo discusso nei vari diari

Non è un problema di mobilità, casomai mi sembra posturale...

[fedeita]

Qui si dovrebbe vedere meglio:

[circoloco]

Il front rimane brutto

Dai, non sei così male.

[fedeita]

Dai, non sei così male.

Vero, soprattutto l'addome

[Mario12]

oggi in palestra ho provato a fare lo stacco presa neutra coi kettlebell / manubri , l'avete mai fatto ?
il bello è che riesco a renderlo allenante perchè ho i manubri che arrivano fino a 50 kg ... per il mio livello è fin troppo

[circoloco]

Vero, soprattutto l'addome

Sei un cazz0 di egocentrato brah...
Tanto non ti caca nessuno, rilassati, nessuno noterà che sei basso, brutto ecc.
Le persone hanno altro a cui pensare, non guardano a te...rilassati.

E poi...dai, non sei così male.

[robybaggio10]

Sei un cazz0 di egocentrato brah...
Tanto non ti caca nessuno, rilassati, nessuno noterà che sei basso, brutto ecc.
Le persone hanno altro a cui pensare, non guardano a te...rilassati.

E poi...dai, non sei così male.

Mica vero. Io uso le foto dei suoi post per fare vedere agli amici cosa significa essere brutti e deformi.

[circoloco]

Mica vero. Io uso le foto dei suoi post per fare vedere agli amici cosa significa essere brutti e deformi.

Dai, non é così male.

[fedeita]

Ma questo è un diario, ho messo le foto per ricordarmi che durante le feste sono peggiorato. Se poi nessuno vede e giudica queste foto meglio così.

[fedeita]

Mica vero. Io uso le foto dei suoi post per fare vedere agli amici cosa significa essere brutti e deformi.

Come ha detto sly qualcuno è semplicemente sfortunato.

[Gabri0]

Sulla flessibilita’ tutti possono lavorare, palline, stretching, mobilizzazione attiva...tutte le cose di cui spesso abbiamo discusso nei vari diari

Si ma dipende molto dall'uso che se ne fa... si inizia con la pallina e poi si passa al foam roller intero

[fedeita]

Ma queste foto che si vedono su instagram quanto sono ritoccate? Vedo delle notevoli discrepanze fra le foto e i video:
Foto:

Video:

Foto:

Video:

[fedeita]

Buongiorno mondo!

[fedeita]

Circo ma quale trollata, il lento avanti è un esercizio che richiede una mobilità della spalla che non tutti hanno. Esistono esercizi alternativi, da amatore perché rischiare di farsi male? Io parlo di carichi "pesanti", dai 40kg in su. Poi non è che uno dice cose a caso, ho riscontrato questo problema, mi sono informato ed è un problema comune, non seguo youtube o altro.

[Gabri0]

Circo ma quale trollata, il lento avanti è un esercizio che richiede una mobilità della spalla che non tutti hanno. Esistono esercizi alternativi, da amatore perché rischiare di farsi male? Io parlo di carichi "pesanti", dai 40kg in su. Poi non è che uno dice cose a caso, ho riscontrato questo problema, mi sono informato ed è un problema comune, non seguo youtube o altro.

Basta andare indietro una pagina nel tuo diario:

Il front rimane brutto

Sly ma perché ho le spalle così a scivolo? Depressione scapolare o c'è altro?

Grazie, secondo te ci potrei lavorare sopra?

Sulla flessibilita’ tutti possono lavorare, palline, stretching, mobilizzazione attiva...tutte le cose di cui spesso abbiamo discusso nei vari diari

Non è un problema di mobilità, casomai mi sembra posturale...