Il diario di una banana

[fedeita]

Che poi l'allenamento basato sul volume è molto più bello da svolgere perché sei sempre felice ed inoltre il pompaggio giova a mantenere alta la felicità ed essere sempre positivi non avendo cotto il SNC.

Tu soprattutto devi cercare di vedere la vita nei suoi aspetti positivi, lo so è difficile soprattutto in questo periodo di dittature, ma fidati che ne gioverai molto.. pompa tanto e non darti Limiti sulle serie, devi aprire la mente!

L'intensità occhio perché può distruggere, oltre a farsi male c'è il rischio che ho conoscenti che hanno mollato palestra perché erano diventati ansiosi ed erano sempre stanchi e svuotati dal cortisolo troppo alto..

PS se puoi ogni tanto buttati in palestra, fai qualche ingresso ecc. Ti potrebbe aiutare x relazionarti e soprattutto in certi ambienti c'è un bel giro di fica

Sono felice david, infatti mentre mi alleno rido tanto come whoopi goldberg.
In palestra ci andrei volentieri ma quelle nella mia zona costano un esagerazione e le mie tasche sono vuote, in più ho troppi ricordi negativi.
Finché non mi fai un esempio, non posso rendermi conto di cosa tu intenda per volume alto.

[fedeita]

infatti adesso assomigli a Pumbaa

Stavo parlando del periodo pre allenamento.

[circoloco]

Lintensita chiude il terzo occhio

Lol

ho vomitato la merenda pd

[fedeita]

Domanda: perché riguardando le foto di qualche mese fa mi vedo più grosso di ora?

[LoreFéanor]

Il cristallino dell occhio destro fatica a mettere a fuoco mentre quello sinistro è ancora perfettamente funzionante.
Ne risulta un effetto ottico che porta leggermente a un ingrandimento dell'immagine

[fedeita]

Sarà difficile, sono mezzo cieco dall'occhio sinistro.

[LoreFéanor]

Vedi !!

[fedeita]

Oggi petto tricipiti:
Panca piana 6×10
Panca manubri 4×max
Panca stretta manubri 4×15
Pullover 4×12
Aperture 4×15
Spaccateschio 6×max
Dips 4×max

[fedeita]

Secondo voi senza i 60g di whey vado in deficit proteico?

[LoreFéanor]

Ma pk ti fai tutti sti problemi

[claudio96]

Ma pk ti fai tutti sti problemi

per avere comunque un fisico di merd4 poi

[fedeita]

Certo siete proprio stronzi.

[circoloco]

Quanto ti piace fare la parte della vittima sfigata...madonna

[fedeita]

In che senso? Ho semplicemente chiesto un parere, volevo capire quando le whey diventano necessarie in una dieta che non sia ipo. Ho scoperto che ho difficoltà a digerirle e prima di provare altre marche volevo essere sicuro che ne valesse la pena.

[claudio96]

Ma pk ti fai tutti sti problemi

per avere comunque un fisico di merd4 poi