Il diario di una banana

**Mario12** · 11-08-2021, 21:33:06

per fare coaching online bisogna essere conosciuti sui social , è difficilissimo altrimenti

***circoloco*** · 11-08-2021, 23:49:05

Originariamente Scritto da fedeita Visualizza Messaggio

E ti sembra bello? Così sei in malafede, a questo punto meglio quelli ignoranti che però, ovviamente, col cavolo che dovrebbero seguire online.

Non ho detto che é bello.

***circoloco*** · 11-08-2021, 23:50:31

Originariamente Scritto da fedeita Visualizza Messaggio

Circo tu fai coaching anche online? Hai mai fatto qualche saggio da poter ascoltare?

Ti avevo già risposto a sta cosa, no e non farei mai quella roba.

Cosa significa "un saggio da poter ascoltare" ?

***fedeita*** · 12-08-2021, 00:02:40

Originariamente Scritto da circoloco Visualizza Messaggio

Ti avevo già risposto a sta cosa, no e non farei mai quella roba.

Cosa significa "un saggio da poter ascoltare" ?

Volevo sentirti parlare ma così, solo per curiosità.

***circoloco*** · 12-08-2021, 00:08:13

Originariamente Scritto da fedeita Visualizza Messaggio

Volevo sentirti parlare ma così, solo per curiosità.

Se vuoi ti invio un audio in cui bestemmio fortissimo

**Mario12** · 12-08-2021, 00:35:42

Originariamente Scritto da fedeita Visualizza Messaggio

Volevo sentirti parlare

lo sapevo che andando a suore mi sarei salvato dal cambiare sponda …

***fedeita*** · 13-08-2021, 13:56:24

: (

***fedeita*** · 13-08-2021, 13:59:48

Chi mi sa spiegare cosa succede?

Pompaggio+luci+photoshop o c'è dell'altro?

**fedelamb** · 13-08-2021, 14:10:16

Originariamente Scritto da fedeita Visualizza Messaggio

Pompaggio+luci+photoshop o c'è dell'altro?

Che altro?
Non capisco cosa stai cercando in sta foto..

**Mario12** · 13-08-2021, 14:26:28

Originariamente Scritto da fedelamb Visualizza Messaggio

Che altro?
Non capisco cosa stai cercando in sta foto..

le bombe ?

***fedeita*** · 13-08-2021, 14:35:41

Originariamente Scritto da fedelamb Visualizza Messaggio

Che altro?
Non capisco cosa stai cercando in sta foto..

Non mi spiego questa differenza di condizione.

**fedelamb** · 13-08-2021, 20:09:05

Originariamente Scritto da fedeita Visualizza Messaggio

Non mi spiego questa differenza di condizione.

Ah ma è lo stesso tizio nella foto?
Vabè, photoshop & filtri, sta in posa e quindi contrae i muscoli e sicuramente farmaci (che, considerando nella seconda foto pare si sia operato di qualcosa - ginecomastia? - può darsi abbia diminuito e/o staccato nell'uso)

***fedeita*** · 13-08-2021, 23:23:43

Originariamente Scritto da fedelamb Visualizza Messaggio

Ah ma è lo stesso tizio nella foto?
Vabè, photoshop & filtri, sta in posa e quindi contrae i muscoli e sicuramente farmaci (che, considerando nella seconda foto pare si sia operato di qualcosa - ginecomastia? - può darsi abbia diminuito e/o staccato nell'uso)

Si è la stessa persona ma anche nei video è grosso... lui ammette apertamente che fa uso di doping ma fra le due foto ci corre pochi giorni, è possibile un calo così drastico di volume?

***fedeita*** · 15-08-2021, 21:23:38

Zercher Vs back squat

Zercher:
Pro:
Non serve rack per caricare pesoni
Carico tendenzialmente infinito
Arrivare a cedimento è meno pericoloso, in teoria.
Contro:
Grava maggiormente in zona lombare
Difficile, se non impossibile, scendere sotto al parallelo
Meno controllo sul lavoro dei quads visto che la posizione dei piedi è fissa

Back squat senza rack:
Pro:
Controllo assoluto della posizione dei piedi
Scendi sotto al parallelo
Meno lavoro per la zona lombare
Contro:
Senza rack sollevi troppo poco perché possa essere allenante
Spalle a rischio infortunio
Dispersione di energie a girare il bilanciere e a passarlo sopra la testa

Cosa ne pensate?