If this is your first visit, be sure to
check out the FAQ by clicking the
link above. You may have to register
before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages,
select the forum that you want to visit from the selection below.
boh adesso non lo so con certezza , bisognerebbe prendere le misure col plicometro.
se vuoi posto foto per valutare la percentuale
per quello che faccio comunque è meglio rimanere il più basso possibile
6-7 direi proprio di no , ma poi quello in foto ha molta più massa e la proporzione di BF sarà diversa
gli obliqui si vedono abbastanza come nel secondo , ma gli ultimi tasselli dell'addome no
Hai iniziato a prendere le bombe? Com'è possibile che sei diventato così in pochissimo tempo? Eri secchissimo e con poco muscolo.
ma va è solo la foto che inganna , sono sempre uguale
questa è fantastica eh
Tu ti bombi. Perché, p.orca p.uttana, con la NON dieta che fai e il NON allenamento che fai, se sei comunque a quel livello o sei baciato dalla genetica o ti bombi.
Tu ti bombi. Perché, p.orca p.uttana, con la NON dieta che fai e il NON allenamento che fai, se sei comunque a quel livello o sei baciato dalla genetica o ti bombi.
Mi sto rendendo conto ultimamente che sei molto più ritardato di Mario
Tu ti bombi. Perché, p.orca p.uttana, con la NON dieta che fai e il NON allenamento che fai, se sei comunque a quel livello o sei baciato dalla genetica o ti bombi.
perchè non dieta ?
e comunque per avere un upper decente in ambito fitness blando trazioni e dip zavorrate bastano e avanzano , se andassi in massa spinta potrei dimostrarlo senza alcun problema.
6-7 direi proprio di no , ma poi quello in foto ha molta più massa e la proporzione di BF sarà diversa
gli obliqui si vedono abbastanza come nel secondo , ma gli ultimi tasselli dell'addome no
Mario puoi mettere anche altre foto da diverse angolazioni? Vorrei capire se vale la pena definirsi anche senza avere grosse masse! Mi trovo in una via di mezzo e magari- differenze individuali a parte- potrebbe aiutarmi. Grazie
Originariamente Scritto da fedeita
ma se io applicassi una pressione costante sul mio sterno sporgente, tipo con una cintura, riuscirei a rimodellare la cassa toracica e ad espanderla lateralmente?
perchè non dieta ?
e comunque per avere un upper decente in ambito fitness blando trazioni e dip zavorrate bastano e avanzano , se andassi in massa spinta potrei dimostrarlo senza alcun problema.
Dai mariooooooo
Inizia a pompareeee! È quello il segreto.. per per prendere volumi!!!! Su dai
Mi sto rendendo conto ultimamente che sei molto più ritardato di Mario
Stavo ovviamente scherzando, lo so che non si bomba. Era per dire che è incredibile come cambi il tutto da persona a persona. E' hp-15 e guarda che fisico gli è venuto fuori, palesemente sottoallenandosi.
Mario puoi mettere anche altre foto da diverse angolazioni? Vorrei capire se vale la pena definirsi anche senza avere grosse masse! Mi trovo in una via di mezzo e magari- differenze individuali a parte- potrebbe aiutarmi. Grazie
non lo capisci di certo dalle mie foto eh
dipende da quale risultato finale vuoi , da mille altre cose ... chiedi consigli agli altri e a chi gareggia , che ne sanno a riguardo.
Stavo ovviamente scherzando, lo so che non si bomba. Era per dire che è incredibile come cambi il tutto da persona a persona. E' hp-15 e guarda che fisico gli è venuto fuori, palesemente sottoallenandosi.
Ma ha un bel fisichetto da secco...
Anche io ero così a 18/19..
La struttura dalla foto non si capisce (spalle strette, vita ecc) però sicuramente ha un ottima base genetica.
Se si allena seriamente magari spacca..
Poi bisogna vedere anche se é uno che mette su muscolo ecc
We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.
By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.
Commenta