Il diario di una banana

[fedeita]

Che fisico strano che hai

Già...
Dopo il tuo commento posso riposare in pace

[circoloco]

Più che altro sei veramente gonfio a livello addominale...
Imho non stai bene così, sembra quasi che te abbia del grasso viscerale, alla fine età non é bello dai..
A 50 anni come sei?

[fedeita]

Più che altro sei veramente gonfio a livello addominale...
Imho non stai bene così, sembra quasi che te abbia del grasso viscerale, alla fine età non é bello dai..
A 50 anni come sei?

Per eliminarlo dovrei fare la fine del maestro, quindi fai te. Ho già perso un po' di volume da questo inverno.


Comunque sentitevi liberi di commentare, non mi offendo.

[circoloco]

Per eliminarlo dovrei fare la fine del maestro, quindi fai te.
Comunque sentitevi liberi di commentare, non mi offendo.

Il.maestro non usa pesi...per quello si sgonfia ..
Te cmq hai il triplo dei suoi muscoli, che vuoi svuotarti...
Sei il.classico endomorfo che mette muscolo con niente...
Non vedi che sei pieno di muscoli dopo 2 anni di allenamento?

[fedeita]

Il.maestro non usa pesi...per quello si sgonfia ..
Te cmq hai il triplo dei suoi muscoli, che vuoi svuotarti...
Sei il.classico mesomorfo che mette muscolo con niente...
Non vedi che sei pieno di muscoli dopo 2 anni di allenamento?

Dai circo, adesso da endomorfo sono passato a mesomorfo, non ti sembra di esagerare? E comunque io non vedo nulla, preferisco considerarmi secco così da poter dare di più.

[circoloco]

Dai circo, adesso da endomorfo sono passato a mesomorfo, non ti sembra di esagerare? E comunque io non vedo nulla.

Scusa ho sbagliato a scrivere...volevo dire endomorfo

[fedeita]

Scusa ho sbagliato a scrivere...volevo dire endomorfo

Ahah infatti mi sembrava strano grande circo!

[circoloco]

preferisco considerarmi secco così da poter dare di più.

Ma dare di più ok..ci mancherebbe.
Ma dare di più non significa diventare delle botti:/

[fedeita]

Ma dare di più ok..ci mancherebbe.
Ma dare di più non significa diventare delle botti:/

Mica di più con la forchetta, intendo i wo.

[fedeita]

Wo di ieri schiena/richiamo dorsale posteriore/bicipiti

Trazioni 6×max
Rematore 5×12 >80kg + 1×max <60kg + 1×max manubri 14kg
Tbar 4×15
Meadows 3×max (20 circa, poi perdo la presa sul bilanciere liscio)
Alzate a 90 manubri 4×12
Mornings 2×max <30kg

9 serie varie di curls manubri
2×max curl bilanciere presa inversa 2xmax <40kg

Di più non so che cosa fare, tutto in tensione continua e intensità decente.

[fedeita]

Che fisico strano che hai

Quando hai tempo spiegami perbene cosa non ti convince, mi saresti di aiuto. Notte.

[fedeita]

Ma sono più strano di lui?

[Mario12]

questo tizio ha iniziato ad allenarsi (pesantemente) da giovanissimo , tipo a 13 anni , sarà per quello che è così strano adesso ?

[circoloco]

questo tizio ha iniziato ad allenarsi (pesantemente) da giovanissimo , tipo a 13 anni , sarà per quello che è così strano adesso ?

Fa il dzsystem

[Mario12]

Fa il dzsystem