Il diario di una banana

[robybaggio10]

Forse per natural si intende gratis

ora si capisce

Effettivamente si puo' interpretare come pagamento in natura. Uno si allena e l'altro guarda.

[Mario12]

comunque sti fermadischi attuali mi fan cagare. ma dove sono finite le buone vecchie molle da allenamento ignorante ?

[fedeita]

comunque sti fermadischi attuali mi fan cagare. ma dove sono finite le buone vecchie molle da allenamento ignorante ?

Ma infatti, di questi nuovi in plastica c'è poco da fidarsi, non li userei mai per i manubri.

[Mario12]

Ma infatti, di questi nuovi in plastica c'è poco da fidarsi, non li userei mai per i manubri.

max. 15 kg tra l’altro.
sono una froceria immonda, ma non c’era altro

[robybaggio10]

Ma infatti, di questi nuovi in plastica c'è poco da fidarsi, non li userei mai per i manubri.

Ma non e' vero. Finche' non ci fai il pullover vanno benissimo. Quando mai li tieni in verticale? Pullover, hammer curl e french press con manubri. Ma negli ultimi 2 non si carica cosi' tanto.

[fedeita]

Ma non e' vero. Finche' non ci fai il pullover vanno benissimo. Quando mai li tieni in verticale? Pullover, hammer curl e french press con manubri. Ma negli ultimi 2 non si carica cosi' tanto.

Le molle non mi hanno mai tradito roby, neanche con 40kg.

[robybaggio10]

Le molle non mi hanno mai tradito roby, neanche con 40kg.

Le molle le odio. Se devo caricare tanto uso quelli a vite.

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[Mario12]

Ho trovato sto video per caso e sto morendo dal ridere ...
Ma nei primi 50 secondi si riferisce a qualcuno su BW ?

https://www.youtube.com/watch?v=wNmiDN6cQsI

[circoloco]

Ho trovato sto video per caso e sto morendo dal ridere ...
Ma nei primi 50 secondi si riferisce a qualcuno su BW ?

https://www.youtube.com/watch?v=wNmiDN6cQsI

Ma no...i fenicotteri da palestra sono sempre esistiti

[robybaggio10]

Ma no...i fenicotteri da palestra sono sempre esistiti

Per lo piu' giocano a calcetto una volta (i piu' temerari anche due) a settimana.

[Mario12]

Ma no...i fenicotteri da palestra sono sempre esistiti

cmq è un po’ terrorista anche lui …
cioè , non metto in dubbio le sue conoscenze dopo 40 anni di allenamento , ma dire per esempio che allenando un muscolo più di una volta ogni 7 giorni si rimane secchi mi sembra un po’ esagerato XD

[fedeita]

Dipende da come lo alleni questo muscolo e se integri, io mi trovo bene in mono anche perché sono una mozzarella ma sono convinto che, allenando lo stesso muscolo ogni 3-4 giorni, si arrivi su un altro livello.

[Mario12]

Dipende da come lo alleni questo muscolo e se integri, io mi trovo bene in mono anche perché sono una mozzarella ma sono convinto che, allenando lo stesso muscolo ogni 3-4 giorni, si arrivi su un altro livello.

ogni tot. ormai è d’obbligo ritirare fuori sto argomento XD
comunque c’è un bel video che ha fatto a riguardo (leggevo spesso anche i suoi messaggi su Bodyweb)

https://m.youtube.com/watch?v=-CIIkike_aE

[fedeita]

Ma esiste sempre il video di master dove si allena da cani?

[Mario12]

Ma esiste sempre il video di master dove si allena da cani?

https://youtu.be/BBRSXP7zgvg