Diario: Non sono mai stato bravo nei titoli

[LoreFéanor]

Lhai messo tu il video di 1 rep eh
Bo.. 1 o 6, il discorso poco cambia

[LoreFéanor]

In primavera non li avevo i manubri. Ho riempito di libri un sacco. Bella.merda, ma pompare ho pompato =)

[Visorz]

Lhai messo tu il video di 1 rep eh
Bo.. 1 o 6, il discorso poco cambia

Ah nono avevo tagliato il video solo per far vedere la panca che sprofondava

[Visorz]

In primavera non li avevo i manubri. Ho riempito di libri un sacco. Bella.merda, ma pompare ho pompato =)

Ma sicuramente workout decenti li posso fare tranquillamente, ma mettere massa boh non saprei

[LoreFéanor]

Ma perche dici cosi
Se lavori a cedimento o vicino con un tut che si avvicina al minuto, e mangi.. perche non dovresti poter mettere massa scusa ?

Chiaro, devi imparare a rendere pesanti pesi non pesanti, devi imparare a isolare e lavorare meno di sinergia.. ma su, puoi farcela =)

[circoloco]

Ma sicuramente workout decenti li posso fare tranquillamente, ma mettere massa boh non saprei

Si può fare di sicuro... Una variazione di stimolo porta sempre ad adattamenti...
Sei te che sei preso male...

Ovviamente passati 2 mesetti non ce piu la variazione di stimolo iniziale e il gioco finisce ma cmq con inventiva e un po di esperienza ti puoi cmq allenare. ..
Magari ti manca un po di esperienza per farlo, tutto qui.

Quoto loree cmq... Anche con pesi bassi puoi crescere, devi cambiare un po visione di allenamento pero, più muscolocentrica.

[chiurlo]

Ma che c.azzo vi prende che in questo periodo vi prende male a tutti?

[Visorz]

Si può fare di sicuro... Una variazione di stimolo porta sempre ad adattamenti...
Sei te che sei preso male...

Ovviamente passati 2 mesetti non ce piu la variazione di stimolo iniziale e il gioco finisce ma cmq con inventiva e un po di esperienza ti puoi cmq allenare. ..
Magari ti manca un po di esperienza per farlo, tutto qui.

Quoto loree cmq... Anche con pesi bassi puoi crescere, devi cambiare un po visione di allenamento pero, più muscolocentrica.

Si avete ragione, però concedetemi di menare chiunque mi consiglierà di fare trazioni quando riapriranno le palestre

[Visorz]

Ma che c.azzo vi prende che in questo periodo vi prende male a tutti?

Beh non è un momento bellissimo

[robybaggio10]

Da vedere domani...

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[LoreFéanor]

Si avete ragione, però concedetemi di menare chiunque mi consiglierà di fare trazioni quando riapriranno le palestre

Ti diamo anchs il coltello se vuoi ahahah

[Visorz]

È tornata disponibile sta panca, carico massimo 220 kg, che ne dite, la prendo ?

https://www.decathlon.it/p/panca-bodybuilding-500-pieghevole-e-reclinabile/_/R-p-168706

[chiurlo]

È tornata disponibile sta panca, carico massimo 220 kg, che ne dite, la prendo ?

https://www.decathlon.it/p/panca-bod...e/_/R-p-168706

Io ce l'ho. Boh, che ti devo dire? Una normalissima panca, senza infamia né lode. Se la apri e la chiudi continuamente, ogni tot tempo devi stringere di nuovo le brugole perché tendono ad allentarsi. Almeno è stabile. Se hai un rack da abbinarci va bene. Però occhio all'altezza, è piuttosto bassa; per me che sono nano va bene.

[Visorz]

Io ce l'ho. Boh, che ti devo dire? Una normalissima panca, senza infamia né lode. Se la apri e la chiudi continuamente, ogni tot tempo devi stringere di nuovo le brugole perché tendono ad allentarsi. Almeno è stabile. Se hai un rack da abbinarci va bene. Però occhio all'altezza, è piuttosto bassa; per me che sono nano va bene.

Sul sito dice che l'altezza è 58 cm, ma credo che sia presa dai cuscinetti.

Se messa piana, sai dirmi l'altezza dallo schienale fino a terra ?

[chiurlo]

Sul sito dice che l'altezza è 58 cm, ma credo che sia presa dai cuscinetti.

Se messa piana, sai dirmi l'altezza dallo schienale fino a terra ?

46 cm.

Io ho quella blu, non rossa. Questa: https://webimg.secondhandapp.com/w-i...cece31c8abe500

Ma penso sia la stessa identica cosa.