Diario: Non sono mai stato bravo nei titoli

[Visorz]

Ma. Infatti... Sti babbi pensano di essere sfigati di ggggenetica a prescindere...
Non so xk ma nella cultura moderna da palestrati dire che si è geneticamente sfigati fa figo...
Più sei sfigato più sei figo e hai meritato ciò che hai...
È bellissimo ahahah...

Mi sono fracassato tante di quelle volte dai 17 ai 21 anni che tanti ggggiovani di oggi al mio posto sarebbero oggi dei martiri di sofferenza dolore e sacrificio ahahah è meraviglioso XD

Oddio tu sì che sei un vero uomo forte e possente, posso mica toccarti il pettorale ?

[Sly83]

Ma. Infatti... Sti babbi pensano di essere sfigati di ggggenetica a prescindere...
Non so xk ma nella cultura moderna da palestrati dire che si è geneticamente sfigati fa figo...
Più sei sfigato più sei figo e hai meritato ciò che hai...
È bellissimo ahahah...

Mi sono fracassato tante di quelle volte dai 17 ai 21 anni che tanti ggggiovani di oggi al mio posto sarebbero oggi dei martiri di sofferenza dolore e sacrificio ahahah è meraviglioso XD

[circoloco]

Oddio tu sì che sei un vero uomo forte e possente, posso mica toccarti il pettorale ?

ciao sono visorz...
da bambino sono nato cieco, con 10 sorelle e 10 fratelli, senza una gamba e un braccio...
poi crescendo con il #sacrificio e tanta tanta ####passione e #costanza mi iscrissi in palestra e con la #perseveranza piano piano la mia vista torno, iniziarono a crescermi braccia, gambe e testa...
e piano piano con la passssione malgrado il mio sfigotipo sfigatomorfe sto diventando anche io muscoloso come i miei iutbbber preferiti...

io sono l'esempio che con #passione e tanta #RESILIENZA tutti possono...anche noi che nasciamo diversi e sfigati...ANCHE NOI POSSIAMO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

PS:No non puoi toccarmi...poi dovrei andare a farmi la doccia con l'acqua santa di Lourdes.

[Sly83]

Lo sfigotipo

[Visorz]

ciao sono visorz...
da bambino sono nato cieco, con 10 sorelle e 10 fratelli, senza una gamba e un braccio...
poi crescendo con il #sacrificio e tanta tanta ####passione e #costanza mi iscrissi in palestra e con la #perseveranza piano piano la mia vista torno, iniziarono a crescermi braccia, gambe e testa...
e piano piano con la passssione malgrado il mio sfigotipo sfigatomorfe sto diventando anche io muscoloso come i miei iutbbber preferiti...

io sono l'esempio che con #passione e tanta #RESILIENZA tutti possono...anche noi che nasciamo diversi e sfigati...ANCHE NOI POSSIAMO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

PS:No non puoi toccarmi...poi dovrei andare a farmi la doccia con l'acqua santa di Lourdes.

AHAAHHAAHAHAHAHAHAH ti adoro

[Sly83]

comunque Visorz struttura e potenziale molto interessante

[circoloco]

AHAAHHAAHAHAHAHAHAH ti adoro

mettiti a mollo nell'acido arachdonico.
(con le ginocchiere mi raccomando)

[Sly83]

Ricordo che la Syntrax fece un prodotto a base di Acido Arachidinico tempo fa, non so se esista ancora

[Visorz]

comunque Visorz struttura e potenziale molto interessante

Grazie Sly, sta volta ho intenzione di fare un bel bulk, con al massimo qualche minicut se mi sporco troppo, però l'idea di base è mettere tanti kg prima di fare un bel cut

[Visorz]

mettiti a mollo nell'acido arachdonico.
(con le ginocchiere mi raccomando)

Dai che ormai non uso più ne cinte ne ginocchiere

[Visorz]

Comunque sly una domanda, ma durante i giorni di doms conviene fare stretching ?
Ad esempio domani e dopodomani sicuramente avrò forti doms al petto, se volessi stretcharli posso farlo senza problemi ? o mi conviene aspettare che diminuiscano ?

[Sly83]

Premesso che lo stretching non lo faccio, se lo facessi nei giorni post workout sarebbe abbastanza fastidioso ma al contempo utile anche per imparare a percepirsi

lentissimo, gradualissimo, e prolungato

preverisco di gran lunga pallina da tennis e foam roller.

Che, se ben implementati, rendono di fatto superfluo lo stretching.

Macdato che eseguirli bene e’ raro, le cose sono complementari di fatto.

[Visorz]

Pallina e foam roller anche nelle zone in cui hai doms ?

[Sly83]

Claro che si

dovresti lavorare tutti i muscoli

[circoloco]

Claro che si

dovresti lavorare tutti i muscoli

ma secondo te in casi limite tipo maestro roby e il suo successore visorz si necessità di una terapia d'urto con palline?
tipo infilarsi dentro una vasca da bagno colma di palline da tennis e vivere li dentro uscendo solo per allenarsi e cacare...
potrebbe essere una soluzione?