Diario: Non sono mai stato bravo nei titoli

[claudio96]

cosa fai nella vita Visorz?
studi? lavori?

[Visorz]

Attualmente sto facendo entrambi

[chiurlo]

Che in gergo significa che non fai un c.azzo.
Ok.

[claudio96]

Attualmente sto facendo entrambi

raccontaci di più.
che cosa stai studiando?
che lavoro fai?

magari rispondi seriamente una volta tanto visto che la domanda era seria.

[Visorz]

Ma ti ho risposto seriamente, avevo anche detto in passato che avrei frequentato ingegneria, ed è quello che sto facendo attualmente.

Per quanto riguarda il lavoro, non è nulla di che, sto solo aiutando mio zio nel negozio di telefonia che ha, perchè ho il diploma itis elettronica, quindi teoricamente sarei di aiuto, ma non so fare comunque un ***** .

[claudio96]

Ma ti ho risposto seriamente, avevo anche detto in passato che avrei frequentato ingegneria, ed è quello che sto facendo attualmente.

Per quanto riguarda il lavoro, non è nulla di che, sto solo aiutando mio zio nel negozio di telefonia che ha, perchè ho il diploma itis elettronica, quindi teoricamente sarei di aiuto, ma non so fare comunque un ***** .

ok, non conosco il tuo diario a memoria
era solo curiosità

[Visorz]

Ieri ho dimenticato di farvi vedere la novità:



2 Dischi da 10 : 11 e 12 kg
2 dischi da 5 : 6 e 7 kg

Ahahahaah meglio di niente dai, alla fine 1 kg di differenza lo posso in qualche modo apparare senza troppi problemi.
Inoltre il bilanciere è da 17.5 kg quindi quei kg in più mi vanno bene

[chiurlo]

MInchia, fate a gara a chi è più preistorico. Per Natale vi faccio una clava, così ve la potete mettere in culo.

[claudio96]

Per Natale vi faccio una clava, così ve la potete mettere in culo.

[circoloco]

Ieri ho dimenticato di farvi vedere la novità:



2 Dischi da 10 : 11 e 12 kg
2 dischi da 5 : 6 e 7 kg

Ahahahaah meglio di niente dai, alla fine 1 kg di differenza lo posso in qualche modo apparare senza troppi problemi.
Inoltre il bilanciere è da 17.5 kg quindi quei kg in più mi vanno bene

Che disagio ahahah XD

[Visorz]

MInchia, fate a gara a chi è più preistorico. Per Natale vi faccio una clava, così ve la potete mettere in culo.

Ahahahah se insieme alla clava ci metti pure qualche disco di ghisa sarei ancora più contento

[chiurlo]

Il culo è tuo.

[Visorz]

Oggi sto facendo Petto-Bicipiti

Mi sto scaldando e noto che non riesco proprio a spingere, per ora sono arrivato a 70 kg e a parte che sembrano pesare 30 kg di più, ma poi non riesco nemmeno a sentire il petto lavorare bene.

Martedi ho fatto Spalle-tricipiti e i tricipiti fino a ieri mi facevano male, oggi sentivo leggermente dei doms se stendevo tutto il braccio... Potrei non aver ancora recuperato ?

[riccardo III]

Martedi ho fatto Spalle-tricipiti e i tricipiti fino a ieri mi facevano male, oggi sentivo leggermente dei doms se stendevo tutto il braccio... Potrei non aver ancora recuperato ?

Se martedì hai fatto ex in spinta, come lento o panca stretta ed hai spinto, mi sembra normale risentirne di venerdì.

[Visorz]

Se martedì hai fatto ex in spinta, come lento o panca stretta ed hai spinto, mi sembra normale risentirne di venerdì.

Per le spalle l'unico esercizio di spinta è stato il lento, ma si ci ho spinto un botto.
Per quanto riguarda i tricipiti, ho fatto solo esercizi di isolamento ma anche li mi ci sono abbastanza spaccato...

Ho deciso di non allenarmi oggi, al massimo farò solo bicipiti, perchè la panca era proprio impossibile da fare, ma poi sentivo proprio il peso sulle articolazioni, infatti ora mi sta facendo male la spalla sinistra.

Almeno ora ho capito come capire quando non si recupera, quindi settimana prossima provo a riandare in PPL 4xweek e vedo se riesco a recuperare ora che posso allenarmi solo dal lunedi al venerdi.