Diario: Non sono mai stato bravo nei titoli

[Visorz]

Per i dischi forse ho trovato una soluzione stra economica, me li dovrebbe fare un amico con il cemento... Perché li sta facendo anche per lui

[Visorz]

In futuro sarà un ottimo appendiabiti

[claudio96]

In futuro sarà un ottimo appendiabiti

ma non hai una cantina o un garage dove metterlo?
ritrovarmi sta roba in stanza anche no

[chiurlo]

In futuro sarà un ottimo appendiabiti

Saranno contenti i tuoi.

[Visorz]

ma non hai una cantina o un garage dove metterlo?
ritrovarmi sta roba in stanza anche no

Sfortunatamente no, sinceramente ora in una stanza posso nerdare al pc, allenarmi e scopare... Per me è il paradiso

[Visorz]

Saranno contenti i tuoi.

Abito solo con mamma, in sala non voleva e quindi l'unico modo per allenarmi, era mettermelo in camera ahahahah

[claudio96]

Saranno contenti i tuoi.

mio papa mi butta fuori di casa all'istante se porto una roba del genere in stanza

[claudio96]

Sfortunatamente no, sinceramente ora in una stanza posso nerdare al pc, allenarmi e scopare... Per me è il paradiso

al top!

[Visorz]

mio papa mi butta fuori di casa all'istante se porto una roba del genere in stanza

L'ho montato sta mattina, mamma ancora non lo ha visto com'è... A breve scoprirò la reazione

[chiurlo]

Va beh, ti ricordo che fai bodybuilding, se dice qualcosa la picchi.

[claudio96]

L'ho montato sta mattina, mamma ancora non lo ha visto com'è... A breve scoprirò la reazione

ahia
speriamo che non ti fa troppo male

Va beh, ti ricordo che fai bodybuilding, se dice qualcosa la picchi.

*fai palestra oppure ti alleni con i pesi
(non “fai bodybuilding”)
grazie

[chiurlo]

Ah giusto.

[Visorz]

Sono vivo a quanto pare

Workout di oggi
Pull ups 5xmax
Rematore bilanciere 60 kg 4xmax
Australian pull ups 4xmax
Alzate posteriori con busta e acqua dentro 3xmax
Remate al petto con bilanciere scarico (20 kg) 4x15 30s rec
curl con busta e acqua dentro 10 kg 3xmax
Curl bilanciere(20 kg) 3xmax

Sarò una pussy ma allenarmi senza macchinari a me sta proprio sul *****, soprattutto la schiena ... Le trazioni me stanno proprio sul *****

[Visorz]

X David :

-No le trazioni non erano zavorrate, perché per come le faccio già è tanto se a corpo libero riesco a stare tra le 12-8.

-Lo so che da quando hai tolto il rematore la tua bassa schiena ringrazia, ma la mia è maleducata.

-Faccio 3 muscoli a seduta perché non voglio rischiare di diventare un campione.

[chiurlo]

Visorz utente migliore di sempre.