Diario: Non sono mai stato bravo nei titoli

[chiurlo]

Oggi wo di dorso, all'inizio bene poi già dal secondo esercizio ho cominciato a sentire un piccolo fastidio alla spalla, che negli esercizi di tirata verticale era un poco più pronunciato, sempre lieve ma comunque sentivo che si sforzava, non so spiegarvi ma il problema a me non sembra in se per sé il capolungo, ma parte da un punto preciso dietro la scapola, che non riesco a capire se sia veramente un trigger point o cosa, vabbè comunque mi sono tenuto ad un buffer di circa 2 massimo 1,per non rischiare di peggiorare la situazione, ma comunque non so bene che fare ora, nel frattempo oggi stavo per litigare con un coglione, il classico tizio che arriva in palestra comincia a spingere come un dannato cercando di alzare più peso possibile al costo di cheattare con qualsiasi muscolo abbiano in corpo e urlando come un pazzo e questo mai che gli faccia male qualcosa, come sempre essendo più "grosso" deve per forza comportarsi da sbruffone verso quelli più "piccolini".
Vi spiego la scena, tanto so che a chiurlo farà piacere: arrivo in palestra e vado alla crossover machine(quella stretta, non quella larga dove si fanno le croci ecc..)per fare il pulley unilaterale, nemmeno il tempo di abbassare la carrucola e mettere la maniglia, vedo alla specchio sto tizio che comincia a sbraitare e mi da dello stronzo, lui se ne accorge che lo stavo guardando(lo avrà fatto apposta tanto), mi giro lo guardo per 1 secondo negli occhi e gli dico "ma fammi capire ci stai tu qua ?" Lui :"eh sì devo fa le trazioni, però vabbè ormai ti sei messo", io :"nono tieni te lo lascio a te, tutto tuo, quando hai fatto però me lo devi veni a dire, che io mi devo allena"
Ovviamente ve l'ho tradotto perché è stata una conversazione in dialetto, comunque sto figlio di ***** me lo è venuto a dire veramente quando ha finito

Mamma mia, non andrei veramente mai in palestra. Non sei il primo che mi racconta cose simili, e mi basterebbe una scena simile per sbroccare e spaccargli il bilanciere in faccia.
Ad un mio amico che si allenava da poche settimane uno iniziò a prenderlo per il culo perché metteva poco carico. Cioè, se uno si permette di dirmi una cosa del genere fa prima a scappare.

[riccardo III]

Se trovo un macchinario libero mi ci metto, se c'è un asciugamano o una bottiglietta chiedo, se la macchina è libera, mi ci posiziono e arriva qualcuno dicendo che la stava facendo lui, gli propongo di alternarci, tanto settare una macchina è roba di 20".

Credo che in una palestra commerciale ci si debba adattare, ed avere un comportamento che non limiti gli altri.
Per questo motivo non faccio mai jumpset o ex in superserie o addirittura triset. A meno che non sia possibile eseguire 2 Ex dalla stessa postazione.

[riccardo III]

Mamma mia, non andrei veramente mai in palestra. Non sei il primo che mi racconta cose simili, e mi basterebbe una scena simile per sbroccare e spaccargli il bilanciere in faccia.
Ad un mio amico che si allenava da poche settimane uno iniziò a prenderlo per il culo perché metteva poco carico. Cioè, se uno si permette di dirmi una cosa del genere fa prima a scappare.

A me è successo di ridicolizzare il carico di un tizio che faceva stacco.
Ogni reps era uno sbattere di dischi a terra, nessun controllo, nessun freno.
Non era quella la palestra dove fare ste cose, se vuoi fare pl vai un una palestra seria.
Gliel'ho detto e anche che tutto sto casino x 70kg di stacco era esagerato, e che quel peso lo staccava mia moglie.

[Visorz]

Mamma mia, non andrei veramente mai in palestra. Non sei il primo che mi racconta cose simili, e mi basterebbe una scena simile per sbroccare e spaccargli il bilanciere in faccia.
Ad un mio amico che si allenava da poche settimane uno iniziò a prenderlo per il culo perché metteva poco carico. Cioè, se uno si permette di dirmi una cosa del genere fa prima a scappare.

Dal modo di camminare, di porsi, di parlare e già dalla postura si capisce tanto di una persona, non sono un psicologo e ne tantomeno ho mai studiato roba simile, ma mi basta osservare e ti assicuro che tizi del genere per me che li riesco a capire veramente sono di una tristezza unica al mondo, hanno bisogno di sentirsi grossi e soprattutto di farlo notare agli altri perché è l'unico modo che hanno per non sentirsi ciò che sono realmente, ovvero delle merde, insicure e che sono tanto fumo e niente arrosto, stranamente quando gli cominci a fare capire a sta gente che se anche pesi 20 kg in meno, posso compensare tirandoti 20 kg di manubrio in faccia, allora si ricordano che sono i primi che hanno paura degli altri

[Visorz]

Se trovo un macchinario libero mi ci metto, se c'è un asciugamano o una bottiglietta chiedo, se la macchina è libera, mi ci posiziono e arriva qualcuno dicendo che la stava facendo lui, gli propongo di alternarci, tanto settare una macchina è roba di 20".

Credo che in una palestra commerciale ci si debba adattare, ed avere un comportamento che non limiti gli altri.
Per questo motivo non faccio mai jumpset o ex in superserie o addirittura triset. A meno che non sia possibile eseguire 2 Ex dalla stessa postazione.

Ma qui non si tratta dell'allenarsi, perché di postazioni per le trazioni, con diverse impugnature ce ne stanno 3 anzi essendo della stessa marca, anche se sono macchinari diversi con l'aggiunta delle prese, sono tutte identiche, quindi qui si tratta che tu uomo di 30/40 anni senti il bisogno di farti il "bullo" con un ragazzino di 20 anni che pesa 69 kg

[robybaggio10]

Ma qui non si tratta dell'allenarsi, perché di postazioni per le trazioni, con diverse impugnature ce ne stanno 3 anzi essendo della stessa marca, anche se sono macchinari diversi con l'aggiunta delle prese, sono tutte identiche, quindi qui si tratta che tu uomo di 30/40 anni senti il bisogno di farti il "bullo" con un ragazzino di 20 anni che pesa 69 kg

Il mondo e' sempre stati cosi'...e non e' una cosa del tutto sbagliata secondo me. Quando da ragazzino (10-11 anni) giocavo a calcio con gli amici nel campetto...ad un certo punto arrivavano quelli di 16-17 anni (o anche 21-22) e noi dovevamo sloggiare senza tanti complimenti.
Ora le cose non vanno piu' cosi' e infatti la gioventu' non ha piu' rispetto di niente.

[riccardo III]

Ok, sicuramente era un testa di c.
Però tu stai calmo, che se ti i nnervosisci ti rovini il wo.
Sta gente qua va presa x i fondelli, non serve minacciarli.
A maggior ragione se è muscoloso, prendilo in giro, chiedigli consigli, fagli vedere l'esecuzione, così la prossima volta che ti vede seduto sulla "sua" macchina , ti viene a dare una mano, senza pretendere niente

[Visorz]

Il mondo e' sempre stati cosi'...e non e' una cosa del tutto sbagliata secondo me. Quando da ragazzino (10-11 anni) giocavo a calcio con gli amici nel campetto...ad un certo punto arrivavano quelli di 16-17 anni (o anche 21-22) e noi dovevamo sloggiare senza tanti complimenti.
Ora le cose non vanno piu' cosi' e infatti la gioventu' non ha piu' rispetto di niente.

Questi ragionamenti non li capirò mai, è come chi giustifica lo stupro perché la ragazza era vestita in maniera provocante...

[Visorz]

Ok, sicuramente era un testa di c.
Però tu stai calmo, che se ti i nnervosisci ti rovini il wo.
Sta gente qua va presa x i fondelli, non serve minacciarli.
A maggior ragione se è muscoloso, prendilo in giro, chiedigli consigli, fagli vedere l'esecuzione, così la prossima volta che ti vede seduto sulla "sua" macchina , ti viene a dare una mano, senza pretendere niente

Ma guarda io non ho mai litigato con le mani con nessuno, ne tanto meno ho voglia di farlo, questo alla fine non è nemmeno considerabile litigio, anche perché alla fine ho preferito lasciarlo a lui piuttosto che litigare, tanto alle scimmie gli lanci una banana e sono contente, ma devono anche capire che non devono rompere il *****, perché un conto è farlo con me che non me ne frega un *****, un conto farlo con un ragazzino che magari ci rimane anche male.

[claudio96]

Questi ragionamenti non li capirò mai, è come chi giustifica lo stupro perché la ragazza era vestita in maniera provocante...

è una cosa completamente diversa dai....

[robybaggio10]

Questi ragionamenti non li capirò mai, è come chi giustifica lo stupro perché la ragazza era vestita in maniera provocante...

Catso....uguale uguale proprio! Ecco il motivo per cui i ragazzini di oggi sono quasi tutti spocchiosi e non sanno portare rispetto.

[Gabri0]

Ci sono cose che in una palestra se hai un minimo di cervello le rispetti.

Se la palestra ha un solo rack e c'è gente che deve fare squat non la occupi per fare curl con il bilanciere.
Se devi fare trazioni ma c'è un ragazzo che sta facendo croci nella stessa postazione ci si alterna durante le pause.
Se la palestra è piena magari eviti un giant-set che occupa 3 postazioni e cerchi di fare un altro esercizio o un superset nello stesso macchinario.

Il problema è che alcuni bildiboldi di provincia non ci arrivano e devono bullizzare per compensare il vuoto interiore.
Tuttavia stiamo parlando di gente che a stento sa contare... massimo fino a 8 perché è il numero di ripetizioni che devono fare

[riccardo III]

A volte succede il contrario, ti vuoi allenare e devi aspettare che i ragazzini abbiano finito di giocare occupando le postazioni in maniera poco consona.

Una volta facendo gambe e arrivato il momento di fare la leg la trovai occupata, un gruppetto di ragazzini che cincischiavano, ho fatto altro, poi sono tornato lì, si erano alzati, stavano andando via, e uno si ricorda che doveva fare altre serie.
Gli ho intimato di lasciare la postazione e ho anche iniziato a contare i secondi, forse ne aveva 3 a disposizione non ricordo.

Ci vuole savoir faire

[robybaggio10]

Ci sono cose che in una palestra se hai un minimo di cervello le rispetti.

Se la palestra ha un solo rack e c'è gente che deve fare squat non la occupi per fare curl con il bilanciere.
Se devi fare trazioni ma c'è un ragazzo che sta facendo croci nella stessa postazione ci si alterna durante le pause.
Se la palestra è piena magari eviti un giant-set che occupa 3 postazioni e cerchi di fare un altro esercizio o un superset nello stesso macchinario.

Il problema è che alcuni bildiboldi di provincia non ci arrivano e devono bullizzare per compensare il vuoto interiore.
Tuttavia stiamo parlando di gente che a stento sa contare... massimo fino a 8 perché è il numero di ripetizioni che devono fare

Vorrei sottolineare che io con il mio post non volevo certo appoggiare comportamenti del genere. Era solo un mio pensiero riguardo a come funzionava una volta...e funzionava "bene". I ragazzini erano molto piu' rispettosi.

[Visorz]

Catso....uguale uguale proprio! Ecco il motivo per cui i ragazzini di oggi sono quasi tutti spocchiosi e non sanno portare rispetto.

Sinceramente io non capisco il tuo modo di vedere le cose e non solo su questo ambito, per me l'età non giustifica nessun comportamento del genere, io non mi permetterei mai di insultare una persona a caso solamente perché sta occupando un macchinario che volevo usare io, qui stiamo parlando di rispetto e di modi di vivere nella società, e sinceramente io sono il primo che se sta in autobus lascia il posto ad un anziano, ma questo significa che l'anziano può permettersi anche di insultarmi e fare come ***** gli pare ?