L' angolo del nientologo (si parla di tutto senza saperne di nulla )

[topscorer]

ottima strategia mangiare poco e male durante la giornata per poi sfondarsi la sera.

Avresti anche ragione ma uno shaker di latte e whey sarà poco ma male?
Poi uno sgarretto ogni tanto aiuta psicologicamente ad affrontare meglio la dieta.

Per ora non sto facendo male comunque, il peso sta scendendo e io sono contento poiché è ciò che voglio.
Con simil warrior mi trovo bene, soffro un po' durante il giorno ma a cena posso permettermi un pasto sostanzioso restando in deficit calorico.

[topscorer]

Se vuoi risparmiare un po' di calorie inutili le whey scioglile nell'acqua

Ho usato il latte perché avevo pochissime calorie in corpo e perché mi sazia un po' di più.
Comunque è stata una eccezione, di solito uso acqua.

[claudio96]

Avresti anche ragione ma uno shaker di latte e whey sarà poco ma male?
Poi uno sgarretto ogni tanto aiuta psicologicamente ad affrontare meglio la dieta.

Per ora non sto facendo male comunque, il peso sta scendendo e io sono contento poiché è ciò che voglio.
Con simil warrior mi trovo bene, soffro un po' durante il giorno ma a cena posso permettermi un pasto sostanzioso restando in deficit calorico.

stavo scherzando Top
se ti trovi bene con questo regime alimentare e il peso scende in modo continuo allora sei a cavallo.

[M K K]

Ti sembra una cosa su cui scherzare?fatti un esame di coscienza

[topscorer]

A cavallo di un somaro.
Vado piano ma inesorabilmente.

[claudio96]

Ti sembra una cosa su cui scherzare?fatti un esame di coscienza

scusa, non accadrà mai più

[M K K]

Vengo ad allentartii tutti i lacci degli zaini da trekking e ad aprirti i bastoncini telescopici . Sappilo

[claudio96]

Vengo ad allentartii tutti i lacci degli zaini da trekking e ad aprirti i bastoncini telescopici . Sappilo

ti aspetto

[M K K]

https://www.instagram.com/p/CFrcRn6lwxj/?utm_medium=copy_link

[Death Magnetic]

Alpro fa un latte di mandorla non zuccherato da 13 kcal per 100ml.
Giuro che usato con le pharmapure iso whey alla stracciatella sono l'accoppiata più buona che abbia mai provato.

Inviato dal mio Pixel 4a utilizzando Tapatalk

[claudio96]

https://www.instagram.com/p/CFrcRn6l...dium=copy_link

mi stai dando un sacco di spunti molti belli
“followo” subito la pagina

[topscorer]

Alpro fa un latte di mandorla non zuccherato da 13 kcal per 100ml.
Giuro che usato con le pharmapure iso whey alla stracciatella sono l'accoppiata più buona che abbia mai provato.

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Vero, io uso il Bjorg bio, è buonissimo ed ha poche calorie.
Quello di cocco ha qualche caloria in più ma è commovente.

Oggi 89.2

[topscorer]

https://youtu.be/6IwUUQkS8nc

[M K K]

Vero, io uso il Bjorg bio, è buonissimo ed ha poche calorie.
Quello di cocco ha qualche caloria in più ma è commovente.

Oggi 89.2

https://www.instagram.com/reel/CP6J8h3qO7xENzzZqCLFqCkrx8PWR1o7yY_O6E0/?utm_medium=copy_link

[Weather]

Vero, io uso il Bjorg bio, è buonissimo ed ha poche calorie.
Quello di cocco ha qualche caloria in più ma è commovente.

Oggi 89.2

Io sono sceso da 107 a 85 in homegym + corsa e bici... dieta a sensazione.

Ora non mi schiodo da li