L' angolo del nientologo (si parla di tutto senza saperne di nulla )

[Maverick87]

Ok, allora tutto normale.
Nel giro di pochi giorni poi si stabilizza.

sì, a quel punto sopraggiunge lo scoraggiamento "ehh ma non dimagrisco più, sto stallando"

[topscorer]

[topscorer]

Minkia Bob, ho una fame oscena.

Oggi in corpo a perte qualche grammo di aminoacidi a caso ho solo una mezza sandia piña nemmeno tanto grande.

[Death Magnetic]

Imho non stai andando nella giusta direzione.

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[luna80]

ocio top

[topscorer]

Ma perché dite?
In ipo si soffre la fame, sennò sarebbe troppo facile.

[M K K]

sei una persona cattiva

[claudio96]

Ma perché dite?
In ipo si soffre la fame, sennò sarebbe troppo facile.

Sibutramina is the way to ''troppo facile''

[Death Magnetic]

Ma perché dite?
In ipo si soffre la fame, sennò sarebbe troppo facile.

Personalmente perché da cosa scrivi stai facendo le cose ad cazzum e così facendo reggi poco, non sapendo di preciso cosa stai facendo non puoi di conseguenza correggere con precisione, e nel giro di poco sta sofferenza sarà resa vana. Detto questo, ti auguro di smentirmi e di raggiungere il tuo obiettivo col metodo che preferisci.

[Death Magnetic]

Sibutramina is the way to ''troppo facile''

Non ti s******* la serotonina?

[luna80]

Personalmente perché da cosa scrivi stai facendo le cose ad cazzum e così facendo reggi poco, non sapendo di preciso cosa stai facendo non puoi di conseguenza correggere con precisione, e nel giro di poco sta sofferenza sarà resa vana. Detto questo, ti auguro di smentirmi e di raggiungere il tuo obiettivo col metodo che preferisci.

Q8

inoltre, aggiungo che poi, ammettiamo anche che riesci a perdere peso, ma quando riprendi a mangiare "normale", lo riacquisti con gli interessi, il rischio è alto.

[topscorer]

Ok, ma se voglio buttare giù 5 kili dovrò mangiare meno e di conseguenza patire la fame?

Comunque ho dato una occhiata alle app consigliate.
Se riesco ad organizzare, magari nel weekend cerco di buttare giù qualcosa di sensato.
Se ho bisogno di aiuto, perché certe cose non mi sono chiare vi scasso le palle.

[M K K]

Prova qui

https://filipporispoli.com/

[topscorer]

Oh, sarà che piano piano mi sto abituando ma oggi un cocomero in tutto il giorno e per il momento tutto tranquillo.
Alla fine è tipo una warrior.

Cocomero di quelli piccoli senza semi, tipo palla da bowling.

Comunque ho scaricato l app così almeno mi faccio una piccola idea delle calorie che azzumo.

[topscorer]

Nonostante il male al braccio dovuto alla 2ª dose di vaccino sono riuscito ad allenarmi.
Alto volume e alta intensità con carichi medio bassi.
Ora il braccio mi fa ancora più male.