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L' angolo del nientologo (si parla di tutto senza saperne di nulla )
Ho visto qualche immagine, in effetti era una mulattiera in certi punti, però metti gli Alpini coi muli o quello che è.
Se non ci sono le condizioni per correre in sicurezza non si fa la gara.
In palestra, in piscina, al tennis club, ovunque si praticano sport c'è un defibrillatore, fare una ultratrail in altura, dove il cambio climatico repentino è una cosa abituale, senza avere una buona organizzazione dei soccorsi è una minchiata.
Quoto tutto...però si parla di Cina non di Italia
Magari sono più scrupolosi di noi e hanno soccorritori poi bravi...però io mi rifaccioa. Ciò che conosco
Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.
Originariamente Scritto da Bob Terwilliger
Di solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.
Ieri post wo, stamattina ero 92,1.
Fra un paio di settimane o un mese faccio un confronto per vedere se la dieta da fame, oltre a far patire la fame e mettere di cattivo umore migliora la composizione.
Originariamente Scritto da BLOOD black
per 1.80 mi mancano 4/5 cm ....
Racconta sta dieta da fame. Quante kcal al giorno? Ripartizione macro?
Ho già detto che la dieta mi stressa e contare le calorie ancora di più.
Ti faccio oggi come esempio ma ieri è stato simile.
Mezzo cocomero a pranzo, un simil bulletproof alle 16 , corsa dalle 17 alle 18, uno yogurt Milkuni con 20 grammi di proteine subito dopo, barba doccia e cena sostanziosa.
Quasi una warrior.
Originariamente Scritto da BLOOD black
per 1.80 mi mancano 4/5 cm ....
Se ti ci trovi .bene perché no... Anche se facendo tutto a sensazione poi non si riesce a correggere e aggiustare nulla
Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.
Originariamente Scritto da Bob Terwilliger
Di solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.
Ah, comunque sono certo di essere in deficit, ho fame quasi tutto il giorno.
Ieri sono andato a correre perché avevo una fame assurda e mentre corro mi passa, penso sia dovuto all'adrenalina che si libera.
O alla seratonina? Boh.
Originariamente Scritto da BLOOD black
per 1.80 mi mancano 4/5 cm ....
Non è proprio a sensazioni, so quello che ho mangiato, solo che di sbattermi a pesare e calcolare i macro proprio non ne ho voglia.
Nel caso, una app che fa tutto da consigliarmi?
MyFitnessPal, però almeno la quantità di cosa mangi la devi mettere, quindi non puoi prescindere dal pesare i cibi. Il database dei cibi è infinito, difficilmente non trovi quello che ti serve (e nel caso lo crei, non è un problema).
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Originariamente Scritto da Bob Terwilliger
Di solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.
MyFitnessPal, però almeno la quantità di cosa mangi la devi mettere, quindi non puoi prescindere dal pesare i cibi. Il database dei cibi è infinito, difficilmente non trovi quello che ti serve (e nel caso lo crei, non è un problema).
Beh si, immagino che se metti cocomero, minimo un kilo o due, quello che è dovrei dirlo, altrimenti sarebbe un miracolo più che una buona app.
Originariamente Scritto da BLOOD black
per 1.80 mi mancano 4/5 cm ....
L'unico inconveniente è che devi avere un bagno libero a portata di pene.
Che finché sono in casa no problem, siamo in 3 con 3 wc, quando sono in giro è più complicato.
Comunque, che bello è il lunedì festivo?
Davvero se si sblocca la situazione covid rinuncio ad 1/5 dello stipendio e mi faccio un 4 su 7.
Originariamente Scritto da BLOOD black
per 1.80 mi mancano 4/5 cm ....
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Originariamente Scritto da BLOOD black 
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