L' angolo del nientologo (si parla di tutto senza saperne di nulla )

[topscorer]

Appena tornato, 7km, la tecnica mi sembra stia migliorando tantissimo anche se sono solo alla 3ª uscita.
Magari è merito in parte delle nuove scarpe a drop 0.
Ci ho messo pure qualche ripetuta al 70/80% circa.
Ho notato che oltre che in salita, dove viene naturale attaccare di punta, anche negli scatti è più spontaneo, nella corsa lenta invece devo mantenere una certa concentrazione.

[topscorer]

Pump al polpaccio post corsa



Fuarkkkk.

[M K K]

Io ho misurato adesso , 45 a freddo ma un pelino più scolpito e pieno.

[luna80]

Pump al polpaccio post corsa



Fuarkkkk.

peli ne abbiamo?

[claudio96]

Pump al polpaccio post corsa



Fuarkkkk.

io 40 cm scarsi :/

[robybaggio10]

Io ho misurato adesso , 45 a freddo ma un pelino più scolpito e pieno.

Il polpaccio di solito ha la stessa circonferenza del bicipite in contrazione. Avete 45 di bicipite? Me cojoni!

[topscorer]

peli ne abbiamo?

Mi spiace Luna, ma per via del covid le estetiste sono chiuse e non sono riuscito ad andare a fare la ceretta.

[M K K]

io 40 cm scarsi :/

Tranquilla quando ti inizieranno le mestruazioni poi screci

[topscorer]

io 40 cm scarsi :/

Eh ma tu sei natty.

[topscorer]

Il polpaccio di solito ha la stessa circonferenza del bicipite in contrazione. Avete 45 di bicipite? Me cojoni!

Ma non sono certo.
Io ho le gambe più allenate della parte alta quindi ho più massa nelle gambe che nelle braccia.
Praticamente tutti i ciclisti, anche solo amatori, hanno più di polpaccio che di braccio.
Il 70 / 80% di pseudobb che frequentava la palestra fino a prima del covid aveva invece il fisico da fenicottero, con gambe sottili in proporzione alla parte alta.

[riccardo III]

Il polpaccio di solito ha la stessa circonferenza del bicipite in contrazione. Avete 45 di bicipite? Me cojoni!

E cinconferenza collo, ma sono proporzioni ideali, x un mesomorfo greco.

Comunque 45cm di polpaccio non è x niente male

[robybaggio10]

E cinconferenza collo, ma sono proporzioni ideali, x un mesomorfo greco.

Comunque 45cm di polpaccio non è x niente male

E certo che non e' male...e'un bel polpaccione.

[luna80]

Mi spiace Luna, ma per via del covid le estetiste sono chiuse e non sono riuscito ad andare a fare la ceretta.

ahah, cmq si scherza eh top...hai un polpaccio di tutto rispetto

[topscorer]

Che poi ho 46 in pump mica 45

[M K K]

Oggi 98.2 kg. 4 kg ( di acqua) in due settimane. Stare a 1200 kcal funziona, peccato che adesso andro in stallo. Alzerò a 1800 e ci metterò qualche wo ad alta intensità con tante capriole .ma so già che mi rompero il cazz e tornerò a ingurgutare kg di pasta