Le hai mostrato l'anguilla a km 0 ?
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Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.Originariamente Scritto da Bob Terwilliger -
No le ho detto che sono bw senior.
Comunque era un branzino d'allevamento certificato pfc, solo che sono arrivato tardi e stavano già mangiando la pizza.
L'ho messo in frigo e lo magnamo domani.
Originariamente Scritto da BLOOD black 
per 1.80 mi mancano 4/5 cm
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Cosa il branzino, essere bw senior o che non mi hanno aspettato per mangiare? Originariamente Scritto da BLOOD black
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Anche oggi caldo ma non caldissimo, ho fatto una corsetta giusto per fare qualche cosa.
Ho un po' di mal di gola raffreddore e pure un erpes sul labbro, segno che mi si sono abbassate le difese immunitarie quindi allenamento leggero, a torso nudo, abbronzatura ottima. Originariamente Scritto da BLOOD black
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Anch'io oggi Sessione di running defaticanteOgni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.Originariamente Scritto da Bob TerwilligerCommenta
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Adesso vado a preparare il pesce, dopo posto foto, forse. Originariamente Scritto da BLOOD black
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Anchio stasera pesce
No ma bello sto diario, insieme a quello di emme sicuramente uno dei piu tecnici, utilissimo per la bro-lifeCommenta
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Beh sì, già che apro un diario deve essere estremamente tecnico.
Lo faccio per i giovani che ci leggono, per divulgare le mie conoscenze.
Altrimenti posterei cazzate a caso in caffetteria. Originariamente Scritto da BLOOD black
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Si nienteggia alla grande ottimo broCiao Manuel, bodyweb non sarà mai più la stessa!Commenta
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Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.Originariamente Scritto da Bob TerwilligerCommenta
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E una volta non c'erano tutti gli integratori di adesso.....Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.Originariamente Scritto da Bob TerwilligerCommenta
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Quello è vero, i mitici KS1, la creatina spessa come il sale grosso, bei tempi. Originariamente Scritto da BLOOD black
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Allora aggiorniamo un po'.
Oggi pentaset trazione, spinta, trazione, spinta, addominali 6 giri di campo e ripetuto il tutto 3 volte.
Buon allenamento, oggi era bellissimo ma meno caldo, sono andato bene.
Domani non so ancora cosa fare, penso qualche sprint.
Gli sprint mi gasano di brutto. Originariamente Scritto da BLOOD black
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