L' angolo del nientologo (si parla di tutto senza saperne di nulla )

[M K K]

Imho sono tutte stronzate
Noi veniamo dall educazione delle nostre mamme che ci dicevano di non prendere freddo che ci ammaliamo ,in realtà se uno fa attività nsoortiva , possibilmente con capi tecnici e rimane caldo ( inteso come attività non come temperatura) e finita quella va subito in doccia non c'è nessuna rischio di ammalarsi.anzi è molto più pericoloso il caldo , specialmente nel running.
Raffreddori e malanni stagionali poi sono quasi sempre virali , quindi....
Poi chiaro attività fisica e stare all aperto fa solo bene alla salute ma da qui a dire che correre al freddo aumenti le difese immunitarie.. è abbastanza azzardata come cosa

[topscorer]

Cerco un articolo che ho letto di recente.

[topscorer]

https://salute.gazzetta.it/salute/27-12-2020/correre-con-il-freddo-fa-bene-stimola-anche-le-difese-immunitarie-51935

[topscorer]

Poi oh, ognuno dice la sua, c'è chi dice che correre è da stronzi, chi meglio la sera, chi meglio al mattino, bho.

[M K K]

Ma.non spiega nulla su come dovrebbe migliorare il sistema immunitario.
Sul discorso pressione e rendimento a basse temperature sono d'accordissimo.
Io vado mille volte meglio a zero gradi che a 30... Anche se fa la differenza anche l'umidità.
Il bosco in estate pur essendo ombreggiato è molto umido e. Alla lunga mi stanca di più che correre in campo aperto sotto il sole

[M K K]

Poi oh, ognuno dice la sua, c'è chi dice che correre è da stronzi, chi meglio la sera, chi meglio al mattino, bho.

Correre è da stronzi altrimenti andrei a cavallo .
Il resto è soggettivo , io a parità di riposo dai giorni precedenti la mattina rendo meno che nel primo pomeriggio. Ma non credo esista un motivo..

[M K K]

Poi oh, ognuno dice la sua, c'è chi dice che correre è da stronzi, chi meglio la sera, chi meglio al mattino, bho.

Correre è da stronzi altrimenti andrei a cavallo .
Il resto è soggettivo , io a parità di riposo dai giorni precedenti la mattina rendo meno che nel primo pomeriggio. Ma non credo esista un motivo..

[topscorer]

Io al mattino a stomaco vuoto mi trovo bene, meglio che pomeriggio sera, questo per il cardio, per i pesi invece preferisco pomeriggio sera.
Ultimamente sto sperimentando il bulletproof invece dello stomaco vuoto e mi ci trovo bene.

[topscorer]

Ho appena ordinato barberina e r- ala per fare un gda che inizierò a partire da metà Gennaio quando, finite tutte le feste mi voglio impegnare per almeno 2 mesi e vedere che risultati riesco ad ottenere.

[topscorer]

Oggi rest, però la barba continua imperterrita a crescere.

[M K K]

Devastante

[topscorer]

Il Dio barba.

[M K K]

https://www.agi.it/cronaca/news/2020-12-29/barba-curata-vendite-aumentano-studio-10838130/

[NaturalHardCore]

Avere faccia migliora le prestazioni nella corsa

[topscorer]

Le vostre parole mi hanno fatto coraggio, ha piovuto tutta la notte quindi terreno difficile, il freddo era pungente ma, dopo una attenta autoammirazione allo specchio sono partito per affrontare la sfida virtuale , e visto che era di soli 7 km ci ho messo un po' di ritmo