L' angolo del nientologo (si parla di tutto senza saperne di nulla )

[topscorer]

Maledetti swissos

belle!

Colpa di Lunassss.

[topscorer]

Io come calzini uso le xsocks

https://www.amazon.it/X-Socks-Run-Speed-Socks-Unisex/dp/B07N8VDGLW/ref=mp_s_a_1_3?dchild=1&keywords=X-Socks&qid=1605880445&sr=8-3

Comodissimi , traspiranti e con n funzione compressiva . Piedi asciutti e che non si gonfiano.in durano una vita e costano poco.
Ho anche quelli della Decathlon alta gamma ma imho troppo spessi e non danno grip con la suola interna della scarpa .

Ho appena ordinato le x- socks.
2 paia per fare un test.

[luna80]

Colpa di Lunassss.

non te ne pentirai!

[claudio96]

Ho appena ordinato le x- socks.
2 paia per fare un test.

le usavo per i giri in MTB....ottimi calzetti, gli unici che non puzzavano dopo le uscite

[topscorer]

Ma aldilà della puzza di piedi, nel running il calzino confortevole e traspirante ha una certa importanza.

[topscorer]

Il mese di Novembre con la sgambata di oggi si chiude con 165 km

[topscorer]

Difficilmente a Dicembre riuscirò a migliorare nonostante abbia un giorno in più.
Giornate corte, buie, brutto tempo, freddo, mi dedicherò maggiormente all allenamento in hg.

[topscorer]

Oggi rest, per modo di dire poi , ho lavorato come un forsennato.
Domani sembra che il tempo non faccia troppo skifo e voglio provare a fare un lungo con le Cloud.

Voglio accumulare un po' di km per Dicembre.

[topscorer]

Un po' di fieno è in cascina.

[luna80]

due ore! notevole!

[topscorer]

due ore! notevole!

[topscorer]

Bioparco i calzini sono arrivati che non c'era nessuno in casa , tocca andare in posta a prendere il pacco.
Oggi altro rest obbligato, domani bisogna darci dentro.

[luna80]

oggi almeno 2.5 ore

[topscorer]

Oggi sono stato impegnato non sono riuscito a fare nulla.
Speravo di riuscire ad allenarmi in hg un pochino ma mio figlio ha voluto andare in giro in bici, sta imparando a fare le impennate e vuole fare delle uscite di allenamento.
Sono tornato a casa ghiacciato ziocaro, 4º con vento di traverso.

[topscorer]

Allora, oggi ho avuto un po' di tempo ed ho provato a fare una corsetta a ritmo più alto, mi sono scaldato e sono partito con un buon ritmo, per i miei standard ovviamente, non andava nemmeno male, poi però mi arriva una telefonata da un numero sconosciuto con prefisso italiano, allora rispondo e durante la conversazione mi è toccato camminare, correre fuori dalla zona di confront e parlare al telefono allo stesso tempo non è fattibile.
Erano quelli della Galup, ho fatto un ordine per fare dei regali alla mia famiglia e mi hanno chiamato per dirmi che il panettone senza glutine non è disponibile allora volevano sapere che fare e bon, mi riaccredita il senza glutine e spedizione per gli altri.
In tutto ciò mi si è abbassata la media.
Sono ripartito con buon ritmo, ho fatto un paio di periodi in 5 alto e sono tornato a casa bello stanco.