Nella mia relata un alimentari non ha senso di esistere
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Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.Originariamente Scritto da Bob Terwilliger -
Perché dici, troppi centri commerciali in zona?
Originariamente Scritto da BLOOD black 
per 1.80 mi mancano 4/5 cm
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Comunque ormai con il commercio online che sta prendendo sempre più piede non c'è più possibilità per nessuno.
O fai cose veramente eccezionali, tipo abiti o scarpe su misura.
Allora li, l online per ora non riesce a competere , ma devi essere un artigiano coi fiocchi poiché essendo roba costosa la clientela è esigente e non numerosa, quindi devi fidelizzare i tuoi clienti. Originariamente Scritto da BLOOD black
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Nel comasco c'è la più alta concentrazione di supermercati d'ItaliaOgni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.Originariamente Scritto da Bob TerwilligerCommenta
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Fatti apposta per gli amici svizzeri immagino. Originariamente Scritto da BLOOD black
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Tra svizzeri e frontalieri c'è un altissimo reddito quindi aprono costantemente .Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.Originariamente Scritto da Bob TerwilligerCommenta
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Vale ancora il discorso del buff / sciarpa come sostitutivo della.masverina all aperto?Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.Originariamente Scritto da Bob TerwilligerCommenta
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Qui in Belgio si, " qualsiasi dispositivo che copra naso e bocca " qui sono accettati pure gli schermi trasparenti che coprono la faccia.
In Italia non saprei. Originariamente Scritto da BLOOD black
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all'aperto si.Originariamente Scritto da M K K Visualizza Messaggio
nei negozi è a discrezione del proprietario.Originariamente Scritto da gaetano90
Originariamente Scritto da Magro97Commenta
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Nada, oggi ho più male che ieri, parte interna/ posteriore della coscia.
Ieri sono riuscito a fare un defaticante, 51 minuti a ritmo medio blando ma stamattina mi sono svegliato con le gambe più dure del cazz0.
Fra un po' vado ad allenarmi in hg , solo parte alta ovviamente e poi faccio un po' di stretching. Originariamente Scritto da BLOOD black
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Oggi siccome è bello e caldo al posto di fare i bicipidi , ho indossato scarpette e pantalcinici e sono andati a mezza montagna vista lago a farmi una corsa lenta più una decina di ripetute. Spettacolo.
Ovviamente avevo il buff al collo che sollevavo alla bisogna se incrociavo qualcuno , mq nessun altro aveva ne sciarpe ne mascherine .Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.Originariamente Scritto da Bob TerwilligerCommenta
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Vabbè ma mi sembra di aver capito che chi fa jogging è esentato.
Io ho fatto
Curl EZ 10x10 a 28 kg
Spinte in basso tricipiti 10x10 a 2 elastici
Tirate allo sterno 10x10 a 28 kg ( stessa ez del curl)
Arnold press 10x10 a 2manubri da 6 kg
Srug 10 x10 2 manubri da 18 kg
Esercizi per i rotatori 3x12
Tutti con 30 " fra le serie a parte l Arnold che , nonostante abbia usato i manubri della Barbie , verso la fine ho fatto fatica e le ultime serie ho allungato un po' il recupero. Originariamente Scritto da BLOOD black
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Che cosa fai per i rotatori?Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.Originariamente Scritto da Bob TerwilligerCommenta
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Prendo 2 manubri leggeri , metto gli omeri perpendicolari al pavimento, fletto il gomito a 90º e salgo e scendo lentamente. Originariamente Scritto da BLOOD black
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Originariamente Scritto da BLOOD black
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