L' angolo del nientologo (si parla di tutto senza saperne di nulla )

[topscorer]

Io fra pochi anni, appena mio figlio sarà capace di volare con le proprie ali, farò così.
Mia moglie non è troppo convinta.
Al massimo farò come quello che disse "chi mi ama mi segua" e se ne andò solo come un cane.

[-Jack-]

Mio babbo ha smesso a 40 anni

[topscorer]

Ma se aveva le possibilità ha fatto bene.
Io ora potrei ma devo vincere l'ostruzionismo della donna.
Appena mio figlio prende il BAC torno alla carica.
Bisogna dire che da quando c'è il covid sto lavorando poco eh.
Cosi è veramente accettabile.

[M K K]

Smettere sarebbe bello, ma dovrebbe smettere anche la moglie e avere i.figlinfuori casa in modo da avere la massima libertà di fare il cazz o che si vuole tipo viaggi, ospitare orge di scambisti e robe simili.
Smettere per poi fare il casalingo mhhh.

[topscorer]

Beh quello che ho detto io.
Se smetto voglio che smetta anche mia moglie, non è che me ne vado in vacanza 4 mesi all anno da solo.
E si, come dicevo il figlio deve essere autosufficiente.
Se ha bisogno di aiuto ovviamente lo si aiuta, però un buon 80/90% deve farselo solo.

[M K K]

Tanto lo so già che se mai andrò in pensione sarà una merda addirittura peggiore si adesso, e meno male non faccio lavori di fatica

[topscorer]

La pensione in Italia la vedo dura eh.
Salvo improbabili stravolgimenti i ragazzi che vanno a scuola quando entrano nel mondo del lavoro sarebbe bene provassero a fare una pensione integrativa e pregare Dio che la banca o assicurazione dove l hanno fatta non vada a putt4ne con tutti i risparmi.

[M K K]

La. Generazione che sarà non più la generazione 1000€ ma quella 800€ , me li vedo a fare un pip da 200€ euro al mese.

[M K K]

Comunque oggi wo devastante dorso/ schiena , merito della mega ricarica di ieri sera.
Quasi spariti anche i doms alle gambe .
Lat machine presa larga
Lat machine presa inversa stretta
Pulley con sbarra presa.larga
Pulley presa stretta

Ogni esercizio con la solita routine 7*76*65*5

Addome circuito X3.
Poi mi sono segato sotto la doccia 1* max

[Luke91]

7*76?

Comunque non mi fa impazzire...andrei ad alternare tirate verticali con quelle orizzontali (come peraltro sto facendo anche io )

Cioè lat presa larga

Pulley presa larga / rematore/row machine larga

Lat supina stretta o lat commando

Pulley stretto classico

Ma tanto non mi ascolti e non vuoi che interagisco

Seghino direi più un dropset calando di forza ma aumentando intensità

[M K K]

7*7
6*6
5*5

Il tuo consiglio è un valido consiglio.

[Luke91]

Soprattutto l'ultimo

Poi se hai hom gimme magari ti rimane scomodo scaricare e ricaricare ogni ex

In palestra si fa prima

Io solitamente faccio i primi due un po' pesanti 7/8rep e magari un piramidale iniziale per arrivare più caldo, e gli ultimi due sulle 10/12 rep

[M K K]

Io ho una fantastica omegimme ifbbpro con annessa lat da muro.
Di solito faccio una serie di riscaldamento poi parto.
La scheda ( fantastica e in vendita sul mio storie) prevede un carico fisso per esercizio.
Al momento carico più di lat che pulley, qui di faccio lat, poi scarico e faccio il resto.
Comunque c'è da dire che la schiena si presta poco a questo tipo di allenamento, però finché i carichi aumentano mi torna utile

[M K K]

Top aspetto recensione del vinello di stasera

[topscorer]

Minkia buonissimo, sono tornato dalla corsa fradicio, pioggia eh, non sudore, avevo famissima, e mio figlio pure quindi non l ho accompagnato nel miglior modo.
Gallette di mais spalmate di formaggio grasissimo, insalatone , Skyr e una torta greca che un'esperto greco appunto, ha regalato a mia moglie ed un'altra collega.

Veramente buonissimo, uvaggio shyra delle terre di Ganache.
Davvero spettacolare.
Ho pure comprato, un mese fa circa il coso che lo mette sottovuoto se non lo finisci.
Tipo 11 €, ottimo acquisto.
Ah, ho mangiato 3 noci fresche enormi pure.