Io farò qualche spriz.
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Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.Originariamente Scritto da Bob Terwilliger -
Corri a sensazione o guardando il cardiofrequenzimetro?Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.Originariamente Scritto da Bob TerwilligerCommenta
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Non ho un cardiofrequenzimetro, ogni tanto mi tasto la giugulare ma fondamentalmente vado a sensazione.
Mediamente sono 60" di camminate dopo ogni sprint se sprinto duro, ultimamente che spingevo al 60/70% recuperavo trottando.
Ma non so se è dovuto al fatto che ho i battiti a riposo a 50 e pure meno, ma il battito mi scende velocemente appena cammino o trottererello.
Originariamente Scritto da BLOOD black 
per 1.80 mi mancano 4/5 cm
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Oggi 91.8 ho fatto 16 sprint, 10 11 belli tosti e gli ultimi per inerzia, ma non ne avevo più.
Comunque un buon lavoro, breve ed intenso e ulteriore ritocco all'abbronzatura. Originariamente Scritto da BLOOD black
per 1.80 mi mancano 4/5 cm....Commenta
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Ottimo top, mi raccomando qualche esercizio di stretching statico post wo fallo sempre.Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.Originariamente Scritto da Bob TerwilligerCommenta
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Buono, a parte il 91.8 gli altri numeri me li gioco
Originariamente Scritto da Giampo93Commenta
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Si lo stretching lo faccio praticamente sempre, anche se non lo scrivo mai sul diario.Originariamente Scritto da M K K Visualizza Messaggio
Invece il foam roller l'ho comprato ma non l'ho ancora mai usato.
Ahhhahh, sai che mi hai dato una idea.Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio Originariamente Scritto da BLOOD black
per 1.80 mi mancano 4/5 cm....Commenta
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Bioparco voglio vedere da qui alla fine dell'anno quante me ne capitano ancora.
Questa mattina mi sono svegliato con un'occhio insanguinato per fortuna ho trovato una clinica che mi prende in urgenza.
Ora sono in sala d'attesa.
Comunque stamattina imperterrito corsa al parco e ulteriore ritocco all'abbronzatura.
Ho pure su una camicia bianca che me la risalta. Originariamente Scritto da BLOOD black
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Ottima cosa aumentare frequenza e pressione nelle tue considerazioni, potevi anche farti due strisce
Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.Originariamente Scritto da Bob TerwilligerCommenta
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Fantastico, non ho niente per fortuna, giusto un capillare rotto e 75 € in meno che mi verranno rimborsati all 80%.
La dottoressa mi ha detto che i capillari potrebbero esplodere a causa di scompenso cardiaco o aritmia o robe simili e mi ha consigliato una visita dal cardiologo.
Ho appena telefonato per vedere se avevano posto alla clinica che ho vicino a casa e mi hanno dato appuntamento per mercoledì alle 10.00, spettacolo.
Cosi vedo come va e se mi devo preoccupare per la bradicardia . Originariamente Scritto da BLOOD black
per 1.80 mi mancano 4/5 cm....Commenta
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Ti oscultdranno , ECG riposo e sottosforzo , magari con analisi del sangue specifiche. Qui in Italia con 150€ da privato te la caviOgni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.Originariamente Scritto da Bob TerwilligerCommenta
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Io faccio tutto da privato tanto, come dicevo la mia assicurazione mi rimborsa quasi tutto. Originariamente Scritto da BLOOD black
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Io porto in detrazione, ma sono bricioleOgni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.Originariamente Scritto da Bob TerwilligerCommenta
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Un po' di spirito Trail.
Mettergli un mi piace su YT davvero che è un atleta
,
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20% ?Originariamente Scritto da M K K Visualizza Messaggio Originariamente Scritto da BLOOD black
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