Lo posto sempre volentieri
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Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.Originariamente Scritto da Bob Terwilliger -
Tra l'altro della gordons ho offuscati ricordi di qualche evento di 15/20 anni fa . Roba che mi sono portato a casa casa spille , bicchieri, magliette e promoterOgni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.Originariamente Scritto da Bob TerwilligerCommenta
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Quanto fa male avere un passato hhhsssssssssOgni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.Originariamente Scritto da Bob TerwilligerCommenta
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Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.Originariamente Scritto da Bob TerwilligerCommenta
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I pediluvi non li faccio mai però appena arrivato a casa mi tolgo scarpe e calzini e resto a piedi nudi sul pavimento freddo.Originariamente Scritto da M K K Visualizza Messaggio
Mi da sollievo.
Però un doccino freddo ai piedi potri provare.
Originariamente Scritto da BLOOD black 
per 1.80 mi mancano 4/5 cm
....Commenta
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95.5
Settimana scorsa ho fatto schifo e causa forze maggiori non mi sono allenato.Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.Originariamente Scritto da Bob TerwilligerCommenta
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Vabbè almeno è giustificato.
Io sono sul bordo della depressione.
Con tutto lo sbattimento che metto in allenamento non perdo un etto, anzi non mi vedo proprio bene per niente.
Almeno il buco della cintura è sempre quello. Originariamente Scritto da BLOOD black
per 1.80 mi mancano 4/5 cm....Commenta
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L'importante è fare km nel.tuo casoOgni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.Originariamente Scritto da Bob TerwilligerCommenta
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Lo so M, è che se i risultati non arrivino, o almeno non come ti aspetti ti demoralizzi e perdi lo slancio. Originariamente Scritto da BLOOD black
per 1.80 mi mancano 4/5 cm....Commenta
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Parlaci dell'alimentazione. Magari il nodo sta lì.
Inviato dal mio Pixel 4a utilizzando TapatalkCommenta
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temo di si a giudicare delle robe che posta nel thread del disagio alimentareOriginariamente Scritto da Death Magnetic Visualizza MessaggioOriginariamente Scritto da gaetano90
Originariamente Scritto da Magro97Commenta
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Prova una low carb o cheto per un paio di settimane. Oppure cinque giorni a kcal bassissime come il sottoscritto, s e non altro vari un poOgni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.Originariamente Scritto da Bob TerwilligerCommenta
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Originariamente Scritto da Death Magnetic Visualizza MessaggioMa si sta probabilmente li.Originariamente Scritto da claudio96 Visualizza Messaggio Originariamente Scritto da BLOOD black
per 1.80 mi mancano 4/5 cm....Commenta
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Lo sto facendo da 3 giorni, ieri però non avevo proprio tanta energia per correre eh.Originariamente Scritto da M K K Visualizza Messaggio Originariamente Scritto da BLOOD black
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poi ci si abitua, se stai a kcal bassissime metti i carbo solo nel pasto pre corsa ,c he puo essere anche la cena se corri a digiuno la mattina
la cheto la trovo una minchiata quindi non saprei consigliarti .
altro consiglio e' di non correre per 7/10 giorni e dedicarti ai pesi , se non altro avrai un recupero completo e un po piu di voglia quando ricominci, magari prova a variare anche il wo corsa , prova a fare dei lunghi / lunghissimi e basta , massimo 2 a settimanaOgni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.Originariamente Scritto da Bob TerwilligerCommenta
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