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Amarcord "la mia vita con i pesi" thai boxe - bodybuilding - powerlifting
ma sei il suo avvocato? quanto ti paga per la difesa su bodibebb?XD
cmq con i se e con i ma non si dimostra nulla.
Alla fine ha oggettivamente un brutto fisico, infatti fa PL e si vede.
Master alla fine dice solo la verità (COSA NON DETTA DA ME) in questo caso...malgrado i carichi ha un fisico esteticamente brutto...cosa c'è da ribattere? è la verità.
se facesse i complementari, se facesse bb, se mia nonna avesse le ruote sarebbe una carriola ecc ecc.
Ho semplicemente il fisico di uno che sta in bulk,ovviamente non da palco.Il powerlifting non c'entra una mazza,la dieta si invece..
Sono almeno 2 anni che non provo massimali, un po' più della metà.
Con 120 x1 di bench facevo 3/4 colpi di mp con 60 kg ma 1rm mai provato anche perché ho paura di farmi male.
L 1rm di mp lo trovo pericoloso.
Originariamente Scritto da BLOOD black
per 1.80 mi mancano 4/5 cm ....
direi che occorra porre fine alle solite diatribe. Non conosco l'autore di questo post, Doom64 ma ha fatto una scelta che non corrisponde a criteri di estetica ma risponde ad esigenze di forza, ognuno è libero di fare quanto meglio crede.
Ha obbiettivamente fatto una prestazione notevole con anni di allenamento specifico e meno specifico in considerazione di un percorso durato anni, ma è evidente che il titolo è scientificamente fuorviante, in quanto se non si possiedono dati obbiettivi non è dato sapere se la prestazione è maturata con alcuni metodi negli anni e si è perfezionata poi con il bulgaro e se così fosse sarebbe interessante comprendere quanti anni anni è durato il bulgaro e quanti anni sono durati, specificando le singole durate (programmazione e determinazione delle variabili allenanti nel Lungo Ciclo di Allenamento) gli altri metodi.
Non trovo nulla di strano progredire di forza con un metodo e con alternanza di metodi, anzi direi che se non fosse così saremmo sempre a sollevare gli stessi pesi.
Più complesso invece è costruire il fisico come scrive sopra circoloco per concorrere in termini di simmetria e perfezione fisica....
Ma scusa ma perché fissarsi con sti pesi?? Prima o poi ci si fa male!
Le spalle reagiscono bene al pompaggio muscolare essendo un muscolo molto Ricco di fibre rosse!
Ed è molto facile farsi del male... Dai su pompa e vedrai come lieviteranno le spalle
Domingo non lo sa ma con soli 15 euro mensili potrebbe essere seguito dal maestro David che lo porterebbe all Olimpia nel giro di 1 anno...da Natural!!
Dzsystem di Davide zagni ha sfornato decine di campioni...lui stesso é un HP+10 Natural..DAGARA!!
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Originariamente Scritto da BLOOD black 
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