Amarcord "la mia vita con i pesi" thai boxe - bodybuilding - powerlifting

[riccardo III]

Non mi piacciono assolutamente , so che nel PL usate tecniche particolari ma per me se scendevi sotto al parallelo non li alzavi mai nella vita.
Citi Master , lui avrà anche una tecnica d'ignoranza ma la panca la fa full ROM con pesi del genere

Panca sotto il parallelo? Ma che stai a dì

[Mario12]

Panca sotto il parallelo? Ma che stai a dì

Parlo della discesa , detto in parole povere non mi piace quando non si scende abbastanza perchè è molto più facile alzare più peso

[fedelamb]

Parlo della discesa , detto in parole povere non mi piace quando non si scende abbastanza perchè è molto più facile alzare più peso

E come deve fare, sfondarsi lo sterno?
Boh, potevo anche capire (molto vagamente) il discorso se fosse uno che fa la panca come un impossessato dar demonio (arco estremo).. ma non è questo il caso.

[Briareo]

Buonasera,
perdona la domanda ma sono qui da pochi mesi: sei quindi tu quello del video? Guardo sempre i video di Domingo Poliandri, se sei tu complimenti.

[Mario12]

E come deve fare, sfondarsi lo sterno?
Boh, potevo anche capire (molto vagamente) il discorso se fosse uno che fa la panca come un impossessato dar demonio (arco estremo).. ma non è questo il caso.

L'arco dallo specchio sembra non poco ...
Boh , alla fine non so come funzionano le gare , rispetto l'esecuzione ma non la condivido

[fedelamb]

L'arco dallo specchio sembra non poco ...
Boh , alla fine non so come funzionano le gare , rispetto l'esecuzione ma non la condivido

Sicuro non è l'arco che il 99% di chi si allena fa (sempre SE lo fa). Ma a vederlo dal video non mi sembra nemmeno eccessivamente estremizzato.
Nelle competizioni mi pare che finchè culo, piedi, testa e "dorso" toccano la panca (pavimento per i piedi) e finchè rispettano i comandi del giudice - in particolar modo il fermo al petto - l'alzata è valida. Poi probabilmente ci sono altre cose da tenere presente ma molto terra-terra è questo.

Poi oh, non che l'altro personaggio che citi tu faccia chissà che meglio..

[Mario12]

Sicuro non è l'arco che il 99% di chi si allena fa (sempre SE lo fa). Ma a vederlo dal video non mi sembra nemmeno eccessivamente estremizzato.
Nelle competizioni mi pare che finchè culo, piedi, testa e "dorso" toccano la panca (pavimento per i piedi) e finchè rispettano i comandi del giudice - in particolar modo il fermo al petto - l'alzata è valida. Poi probabilmente ci sono altre cose da tenere presente ma molto terra-terra è questo.

Poi oh, non che l'altro personaggio che citi tu faccia chissà che meglio..

L'ha citato lui Master
Roberto scende giù completamente e il braccio si ritrova molto sotto i 90° gradi. Secondo me c'è una differenza enorme

[circoloco]

Cmq l'ossessione di dopingo (master wallace) per l'età che ha e considerando che non si allena per la forza è cmq un fenomeno...
Voglio vedere quanti di voi a 60 anni e passa squatteranno 200 kg e spancheranno 150 kg (anche se fatti di merd4)

[fedelamb]

L'ha citato lui Master
Roberto scende giù completamente e il braccio si ritrova molto sotto i 90° gradi. Secondo me c'è una differenza enorme

Ah, vero lo cita lui master.. vabè, "faide tra iutubber"

Cmq, mi son andato a vedere 1-2 video di come fa la panca sto Master (magari ricordavo male): il fatto che vedi il gomito oltre i 90° (o sotto il "parallelo") è dovuto al fatto che tende ad alzare il culo, innalzando sta linea immaginaria del "parallelo" - e sinceramente sto braccio ""molto"" sotto i 90° non mi ci pare. Confronti veri e propri tra i due sono impossibili da fare, le differenze esecutive sono troppe.

Diciamo che entrambi trovano il modo per far diventare la panca piana una più o meno declinata (domingo con arco e una presa larga, l'altro tirando su il culo).

In entrambi i casi due prestazioni non da poco, anzi..

[madmas]

Tutti bravi imho

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[Jin81]

HO FATTO 190 KG DI PANCA EASY!!

• Peso corporeo 93,5 kg.
• Più del doppio del mio peso.
• Simmetria perfetta.

La Panca di Domingo dovrebbe essere Patrimonio dell'UNESCO (cit.)

Non perderti questa super prestazione completamente,no doping alla time!

Iscriviti al canale,commenta questa prova,attiva la campana e chi lo sà magari un giorno potresti vedere 200 kg di panca sempre nel mio canale!

P.S. Ho provato a freddo il massimale di Master Wallace.

https://www.youtube.com/watch?v=GulQ4i923yY

Ero molto sicuro che non avessi i 195kg, il massimale giusto è 190kg per ora, complimenti un pesone assurdo.
Per chi dice meglio la panca di Master o chi che sia...non ho parola, rimbalzo tremolio e culo verso il tetto, ma non scherziamo non si può vedere a prescindere dal powerlifting o bodybuilding

[Danielish]

ciao Jin da quanto tempo

[Jin81]

Panca di un vero bodybuilder https://www.youtube.com/watch?v=kWrRwATrqpc

[Jin81]

ciao Jin da quanto tempo

Ciao Danielish, si un sacco di tempo, un mare di problemi con questo covid per allenarsi e per stress, ho ripreso a riallenarmi, magari andrò a riesumare il diario tra un pò
Fine off topic

[Bob Terwilliger]

Complimenti Doom, peso mostruoso.