Io faccio spesso qualche serie di super slow al cavo , fanno la differenza
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Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.Originariamente Scritto da Bob Terwilliger -
sai bene anche te però che l'elastico è diverso, la tensione cambia durante tutto l'arco di movimento, così come il reclutamento delle fibreOriginariamente Scritto da M K K Visualizza Messaggio
inoltre con gli elastico ti puoi "inventare" le angolazioni che ti pare, potendolo fissare a te stesso, a varie altezze di un termosifone, a una parete a un piede del letto ecc ecc
se uno vuole "variare" un po mi sembrano un elemento abbastanza buono
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Allora non ho quello giusto , che our essendo il più resistente non lo trovo per niente sufficiente. Ok per stretching e riscaldamento, ma per il resto...
giusto come finischer per i dorsali , attaccato alla parte alta della porta ...Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.Originariamente Scritto da Bob TerwilligerCommenta
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dai un calcio alla miseria, vai al decatlone e prenditi quelli più leggeri, e prendine due paia, in modo che li puoi usare doppi
e vedrai che per i bracci a cannone, alternati a due manubri, è quello che ci vuoleCommenta
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Terrò in seria considerazione il tuo suggerimentoOgni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.Originariamente Scritto da Bob TerwilligerCommenta
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Personalmente con un paio di elastici + un paio di manubri + corpo libero c'ho fatto tutto il lockdown con buoni risultati.
Gli elastici hanno un ottimo potenziale imho.Commenta
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Grazie del prezioso contributo apportatoOgni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.Originariamente Scritto da Bob TerwilligerCommenta
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Fai prima a comprare la DL Gym imhoOriginariamente Scritto da huntermasterOriginariamente Scritto da luna80Commenta
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Oggi torcicollo da finestrino/ corrente d'aria di ieri. Ergo solo wo braccia , soliti SS .
prossima settimana provo a fare petto , se non altro croci a rom ridotto e vediamo cosa dice la spalla.
Tra impegni e mal tempo a running/ trail sono fermo.
A sto punto ripiegherò su un cyclette/ spin bike all Black FridayOgni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.Originariamente Scritto da Bob TerwilligerCommenta
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Emme che ne pensi di iniziare un protocollo in HD?
non in alta definizione, a quella ci pensiamo verso maggioOriginariamente Scritto da Lorenzo993Commenta
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Heavy duty ?Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.Originariamente Scritto da Bob TerwilligerCommenta
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Si
andiamo di cariconi in monoserieOriginariamente Scritto da Lorenzo993Commenta
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Mi sono infortunato al ginocchio senza correre e senza allenare le gambe , ma semplicemente rialzandomi facendo la lat in ginocchio .
direi molto bene .
Testa hai news ? Ho provato il San Matteo in bottiglia di plastica, potrei dire che non mi piace ma mentireiOgni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.Originariamente Scritto da Bob TerwilligerCommenta
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Prova l'Arnold classic LourdesOriginariamente Scritto da huntermasterOriginariamente Scritto da luna80Commenta
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nessuna news di rilievo, faccio rm la prossima settimana e successivamente controllo col chirurgoOriginariamente Scritto da M K K Visualizza Messaggio
ripreso terapia farmacologica come pre intervento, e come "allenamento" sessioni di respirazione diaframmatica e un po di streccing per il back (che non vada a "tirare" troppo sul collo anche questo); anche i semplici movimenti per la mobilità articolare al momento sono sospesi
San matteo in plastica sarà il futuro, mi sa
tengo d'uro as usual, ma il piattone di frutta è la prossima portata
sui cariconi in monoserie per un cinquantenne o giù di lì ci sarebbero da scrivere fiumi d'inchiostro, quindi lascio penna e calamaio ai bro, che io non ne ho voglia e adesso non ho tempo che devo guardare il soffitto ( i battiscopa faccio ancora fatica)
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